本文摘自 太原圆成心理咨询网

        这是一个逐步增强来访者心理健康，咨询者逐渐撤消心理支持的过程。这个阶段的工作要预先做好准备。咨询者向来访者指出他的成功，并且不再给以心理支持、反馈和指导。咨询者关注的重点是来访者独立思考、解决问题、改变行为达到了什么程度。咨询开始主要是听来访者谈他自己的进步。如果咨询比较成功，来访者很可能主动谈出自己的感受，告知自己的收获、领悟和执行家庭作业的效果。对此，咨询者应给予积极的支持与鼓励，进一步增强其战胜困难的信心。一旦时机成熟，咨询者就要果断地中止咨询。但要说一些期盼与祝愿的话，欢迎来访者有问题时再来。这个过程是逐渐的，从减少咨询见面次数，和缩短会谈时间开始，直至中止。这一个阶段，要和来访者共同审查一下原来制定的目标。咨询后，咨询者应在尽可能的情况下，了解来访者思想行为的变第化，进行追踪研究，以便总结经验，不断提高心理咨询水平。当然，不见得原来为来访者制定的目标全部都能实现，但只要来访者有足够的内在力量，余下的问题会自己逐步正确地解决。所以，咨询过程实质上是帮助来访者心理健康，储备能力的过程。有时，咨询也可能产生另外一种后果，即咨询未能解决来访者的心理冲突，效果不佳。这种情况，可能有两种原因：一是咨询者在咨询过程中分析问题有偏颇，治疗或劝导不得力；另一方面则可能是来访者并没有接受咨询者的分析与帮助，没有采取咨访双方讨论的行动方案，因而未能获得预期的效果。对此，咨询者应通过了解咨询的后果，以帮助自己总结经验，改进工作。一般来说，咨询者可以通过以下几方面来认识、检验咨询的效果：①咨询者与来访者之间建立的关系是否和谐、信任？②来访者的动机是否强烈？态度是否积极？③是否准确地发现了来访者的问题，并作出合乎逻辑的解释？④咨询者本身的特征如何（包括恰当的感情、不求报偿的热情、诚恳的态度等）？⑤是否促进了来访者的认知改变、情绪调节及行为改善？终止咨询后，来访者不见得感谢咨询者。这一点咨询者应有足够的思想准备。咨询对来访者来说，是一段极其艰难的过程。这期间耗费了咨询者大量的时间、精力。其间有痛苦的回忆，激烈的思想斗争，解决问题后的痛快等等。对中国人来说还有一个家丑不可外扬的问题，前来咨询的事都不愿张扬。所以，一旦咨询结束，就再不联系，在公共场合见面，也形同路人。出现这些情况，不见得就说明咨询无效。相反，有些来访者感激咨询者，甚至送来礼品，也不能说明咨询就有效果。咨询者应坚信，只要自己真诚地帮助了来访者，来访者便会不同程度地得到收获。