健全的自我意识是个体健康成长、全面发展、走向成功的必备要素。把握健全自我意识的标准，培养健全的自我意识对人们而言就显得十分重要。
（一）健全自我意识的标准要衡量一个人的自我意识是否健全，可用以下标准进行评价：其一，自我意识健全的人，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价和肯定自我。其二，自我意识健全的人，应该是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。其三，自我意识健全的人，应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持协调一致的人。其四，自我意识健全的人，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识和内省意识，积极进取，永无止境。
（二）人们健全自我意识的培养１．正确认识自我中国有句古话，叫“知人者智，自知者明”。健康成熟的自我意识是以正确认识自我为基础的，正确认识自己不能单凭自己的主观印象，而是要在与他人的交往活动中、在社会实践中逐渐形成对自己比较客观、合理的认识。正确认识自我通常有以下３条渠道。（１）反省法———从我与己的关系中认识自我。首先，从自己眼中的“我”认识自己，即对作为客体我的认识，例如，自己有能力吗？自己是性格随和的人吗？
        其次，从别人眼中的“我”认识自己，在人际交往过程中，从他人表现出来的态度和情感中可以认识自己。在与不同的人交往时，反应和态度并不完全相同，在不同的关系中可以反映自己不同的侧面。例如，自己是亲和的人吗？自己热情助人吗？最后，从自己心目中的 “我”认识自己，理想自我反映出个体对自己的期望，例如，我对自己满意吗？我是不切实际的人吗？将多个侧面的“我”统合起来，就可以形成对自己比较客观、全面的认识。
（２）比较法———从我与人的关系认识自我。与他人比较是个人获得自我概念的重要信息来源。但是，比较的内容不同、比较的参照不同，对自己的认识也会不同。例如，有些来自农村的人们刚刚步入校门就认为自己处处不如同学，还有些人们比较的是家世、身材、相貌等不能改变的条件，这种比较不仅毫无实际意义，而且还会造成消极的自我概念，影响自己的心态和与人交往的态度。因此，合理运用社会比较策略，确立合适的参照体系对于正确认识自我是极为重要的。
（３）经验法———从我与事的关系认识自我。个体在做事情的过程中可以获得有关自己能力、意志和兴趣等方面的认识。但做事的经验，无论成败与否，其价值视个体差异而有很大的不同。例如，有些人可以从成功中获得经验，从失败中吸取教训，他们善于从各种经验中学习，不断增长自己的才干，有些人遇到挫折后一蹶不振，不敢面对现实第和迎接挑战；还有一些人获得成功后就沾沾自喜、狂妄自大，以后做事时变得自不量力二章等等。因此，只有对成败经验仔细分析、深入思考，才会有益于个体的成长和发展。　个体从多方面、多途径全面地观察自己，对从周围世界中获取的有关自我的信息进我是行分析、综合和比较，通过对过去自我、现实自我与理想自我的纵向比较，可以发现自谁 己的改变与进步，通过自己与各种人的横向比较，可以发现自己的优势与差距，并经常自我反思，逐渐形成对自己的客观认识和评价。只有对自己有正确的认识，才有可能根　大据自己的实际情况选择相应的奋斗目标，使自己不断发展和完善。学生２．积极悦纳自我自接受自己是培养健全的自我概念的核心和关键。积极地悦纳自我就是做到：①接受我意自己，比较满意自己，有自豪感、成功感、价值感和愉快感；②开朗乐观，对生活感到识与乐趣和温暖，对未来充满憧憬；③冷静而又理智地对待自己的得与失、成与败，客观看心。