（１）入睡困难。大部分失眠病人表现为入睡困难。这些人想睡，上了床却一直难以睡着，只好看书、听音乐、数羊，拼命想培养入睡心情却愈发兴奋，更严重的可能会因依赖安眠药和酒入眠而导致上瘾。（２）时常觉醒。是指睡眠不实，常常醒转，睡眠间断、中断和不安宁，常有噩梦发生。通常似睡非睡，对周围环境的声音、活动一概知晓，故醒后常觉睡眠不足、迷迷糊糊、无精打采。有些人便采取早早入睡、尽量迟起的措施，但这种单纯延长睡眠时间的做法反而会使睡眠更浅，起不到作用。（３）晨醒过早。指入睡并不困难，但坚持时间不长，醒后就难以再入睡，辗转床笫或起来走动，嘘叹夜长。应特别注意，这种失眠往往是抑郁症的早期预报，多伴有食欲不振、每天忧虑郁闷、对任何事都不感兴趣。但并不是所有的早醒都和抑郁症有关。例如有些老年人的早醒为正常现象，还有值早班或早上办事都可能引起早醒性失眠。以上三种症状可能只发生一种，也可能两种同时发生，甚至三种兼而有之。失眠的表现虽有不同，但病因与治法及用药没有什么本质上的差别。

                                       本文摘自  太原圆成心理咨询网