即使有伴，也一样寂寞。有的恋人因为相隔两地，有相思的寂寞。有的夫妻是因为两人早已没有交集，但是为了种种原因不愿意分开，有空虚的寂寞。即使感情很好，两个独立的个体在一起，总有些各自不同的地方，总有些无法分享的部份，有自我空间的寂寞。

有的人很懂得替自己制造寂寞。对他们来说，有人陪当然很好，但是没人作伴更好。不需要伪装，不需要讨好，不需要为了维持关系而说谎，不需要应酬任何人，寂寞的时候只需要面对自己，是最轻松、最没有负担的时候。把一本很久以前买来的书读完，或者只是弥补长期以来缺乏的睡眠。懂得处理寂寞的人，懂得寂寞的好处，懂得享受寂寞时刻的自由。对他们说，孤僻是不懂得寂寞之乐的人才会用来形容他们的名词。

但也有人不喜欢寂寞，一个人的时候，他们会焦虑、心情不好、不知道该怎幺办。有些有伴的人，在寂寞的时候，心里会想着："我寂寞，是你的责任"，既然我和你在一起，你就不应该让我觉得寂寞，如果我觉得寂寞，那就是你的错。于是，有些人会对他所爱的人说：如果有一天，我因为受不了相思的寂寞而移情别恋；如果有一天我因为空虚的寂寞而决定分手；如果有一天我发现有人能和我分享那些我无法与你分享的事情而决定离开，那不能怪我，因为，是你让我寂寞。不喜欢寂寞的人，需要时时刻刻有人作伴、有人关心、需要有人证明他们非"一个人"。

一天二十四小时，一年三百六十五日都要有人在身边证明自己不寂寞的人，很容易让身边的人有压力，这样的人，常常让周围的朋友、情人因为受不了沉重的责任而疏远他们。而那些不喜欢与人作伴的人，往往让人觉得他们很冷漠而不敢靠近。一个人与寂寞的关系，过与不及都容易让自己在人群中孤立，使得自己在真正需要帮助的时候，找不到帮手。有不想寂寞的时候，也有需要寂寞的时候。遇到挫折的时候，不想寂寞，希望有人陪，告诉自已一切都会变得更好。有快乐的事情发生的时候，也不想寂寞，只是希望有人与自已分享，让别人与自已一起快乐。