让健康永远陪伴在你我的左右

 一个月之前就看到新闻上报道本山大叔因病入院的消息，当时有些震惊。两周前看到李静因为在节目录制中出现低血糖的情况也是紧急的被送到了医院。真的觉得这种明星亚健康的身体状况应该得到大家的重视了，身体频频出现危机报警是一件很可怕的事情。

 细细想来艺人的工作真的是非常的辛苦，忙的时候每天要赶几场通告，马不停蹄的游走在各个发布会、代言的活动中，丝毫没有时间概念的工作状态让人难以接受。拍戏更是如此，天天的工作时间都要超过了十几个小时，天还没有亮的时候就已经起床，天都要亮了却还没有休息。这样的在日复一日，年复一年的繁忙工作中让健康指标一路下滑，甚至出现健康危机。

 有的时候我也一样，忙的时候甚至一整天都没有时间吃饭，一般都是到了很晚的时候因为胃部的疼痛才会想到该要吃些东西了。而在做一些拍摄影视剧或者拍摄宣传照的工作时往往都是早出晚归，只能利用拍摄间隙或者化妆的时间打个盹，来解解乏，严重的睡眠不足。当我看到今年有那么多明星出现健康危机的时候，我也真的想呼吁一下大家，平日里要多多的锻炼身体，不要每天都蜷缩在办公室里或者汽车里，偶尔的用步行代替一下其他的交通工具，既环保又可以得到意想不到的收获，因为只有健康的身体作为保障，才会产生一切幸福和快乐的事情。