穴位按摩是老祖宗留下来的宝贵财富，按摩可以减肥，同样也可以美白。按摩对于去除黑色素和色斑有较好疗效，一般美白按摩手法是沿眼围轮匝肌、额肌、口周轮匝肌及面部主要肌群走行方向实行，以 抹、揉、擦、点、滚、拍等为主， 同时配合点揉太阳、阳白、攒竹、 颊车、迎香、地仑、下关等穴，以 达到活血通络荣颜祛斑的作用。

这些美白穴位的按摩能让你的肌肤更亮白，可令全身肌肤收效， 不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，要较长时间才见效，所以视做一种辅助的手段。按摩可以促进我们的面部肌肤血液循环，唤醒疲惫的肌肤细胞同时促进美白成分的强化吸收。坚 持每天按摩一到两次，一个月后你就会发现肌肤变得光彩焕发。

如果对穴位不是很熟悉怎么办呢？攒竹、颊车、迎香都不知道在哪里呢？我们还有一套简易的按摩手法，只有七步，但效果也是一样的 好，只要按照具体的部位，配合一些美白按摩膏，也能让我们的肌肤一天比一天白嫩。

第一步，额头：中指及无名指由两眉中央往上交替滑动，沿着发际滑到太阳穴。

第二步，鼻梁：使用左右手的 中指及无名指交替在鼻梁上，由上 往下滑出的感觉。

第三步，唇部：由下巴中间画 圆至人中部分滑出。

第四步，脸颊：由两颊顺着肌 肉生长方向，以螺旋的方式分成三个部分，由内向外。

第五步，眼部：由眉头沿着眼 缘画一圈，再回到眉头，稍加压力 按住两秒钟。

第六步，耳部：在耳缘部位由上以小螺旋方式按摩至耳垂。

第七步，脖子：在脖子上由下往上推至下巴即可，由右至左方向。