老了，怎样才能活出老年人的样子？当你还在为此事犯愁的时候，本文以顺口溜的形式为你提供帮助，快来看看。

【关于“钱”】

钱财生不带来，死后也不带去；

有钱多花少攒，且勿过分节俭。

年老体弱多病，适当留点存款；

一旦遇到麻烦，应付意外风险。

【关于“玩”】

物质生活从简，精神生活丰满，

要为自己活着，天天开开心心；

坚持老有所学，更要老有所乐，

寻找兴趣爱好，自娱自乐休闲。

【关于“喝”】

酒杯时而端端，酒量不增可减，

若能以茶代酒，更显风度翩翩。

少喝含糖饮料，不喝那就更好；

喝水有利健康，坚持每天八杯。

【关于“衣”】

衣服宁长勿短，颜色尽量新鲜，

不求名牌新款，只求舒适保暖。

也要讲究时髦，打扮入时好看，

男性穿着干净，千万不要邋遢。

【关于“食”】

 吃饭不挑不捡，早餐营养精软，

中午吃饱吃好，确保精力充沛。

晚饭不要太晚，肚饱七分就可，

尽量不吃零食，有利健康长寿。

【关于“住”】

房子不必太宽，只图住个舒坦，

斗室恬静温馨，几盆花儿相伴。

保持室内整洁，常洗被套床褥，

家具摆放合理，切勿乱堆杂物。

【关于“行”】

行动勿急要缓，独行不要太远，

不忘带上手机，随时可以联系；

为了人身安全，小偷跑了别追，

马路车水马龙，注意平安避险。

【关于“形”】

白发且勿再染，发型顺其自然，

秃头也有美感，尽量保持原版；

坐时要有坐相，坚持挺胸叠肚，

走路挺直腰杆，显得精神抖擞。

【关于“炼”】

筋骨経常舒展，锻炼不要偷懒，

养好肠胃肝胆，衰老可以延缓。

锻炼持之以恒，日后必有效果，

也要注意适度，切勿剧烈运动。

【关于“躲”】

路见闲事少管，别对现实不满，

躲远是是非非，少去说长道短。

老了要有尊严，不与晚辈计较，

一旦遇到矛盾，尽量不要发火。

【关于“友”】

老友经常见面，宅家憋闷危险，

话疗也能治病，谈天说地快活。

交友也讲缘分，志同道合就行，

玩笑不可过分，距离产生美感。

【本文结束语】

此文不长不短，道理通俗浅显，

看后对照检查，尽量争取圆满。

走在变老路上，好好爱护自己，

生活充满阳光，天天欢声笑语。

                        图片为本文作者在杭州的留影