人们看到戴口罩的情景大多是在医院，或是在大的食品加工厂、环卫工人工作时等等，俺想告诉大家，俺们在为自己或家人做饭时最好也戴上口罩。

近日在看报纸时有一条消息引起俺的注意，大意是2008年北京市居民死亡状况分析报告显示，2008年本市总死亡人数为70171。排在死因顺位前五位的分别是恶性肿瘤、心血管病、脑血管病、呼吸系统疾病和损伤和中毒。其中，因恶性肿瘤死亡17315人，占到了居民总死亡人数的约25%，已连续第二年位列全市的死因首位。在恶性肿瘤中因肺癌死亡人数为5365人，肺癌仍是我市居民的第一杀手。（北京卫生信息网）。

室内空气污染与肺癌的关系也很密切。室内空气污染物主要有四类，二手烟、厨房油烟、建筑材料中的氡气和苯类化合物。如果室内通风不良，有害物质可以积聚成很高的浓度，可能成为潜在的致癌危险。因此，建议在家做饭的老少朋友，少煎炸，多蒸煮；做饭时早点打开抽油烟机和窗户保持厨房空气流通，献上一个小爱心，那就是做饭时戴上口罩吧，保护自己。提醒一下，口罩也要常洗，要分正反面戴。