图/网络  文/睿爸

    秋季早晚温差大，加之宝宝机体抵抗力低下，宝宝很容易在秋季里出现呼吸道感染性疾病、腹泻等小儿常见病。家长如何让娇嫩的宝宝在这个多事之“秋”少生病呢？这需要科学的呵护。

现我们做好以下防护：

    秋季天气逐渐转凉，是感冒的多发季节。秋天温差变化大，宝宝的体温调节中枢和血液循环系统都还没发育完善，很容易出现发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，甚者可能进一步发展成为气管炎、肺炎。因此为了预防宝宝感冒，在这温差骤变的秋季及时增添衣的同时，适当锻炼宝宝的御寒能力，即常言道的“春捂秋冻”，有些家长为预防宝宝受凉，秋风一起，马上急着给宝宝添衣，其实，多穿了衣服，活泼好动的宝宝易出汗，如果凉风一吹，反而更容易感冒，另外，适当的“秋冻”可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，对宝宝的生长发育大有裨益。还有就是，保证宝宝规律生活、科学饮食、充足睡眠、适度锻炼，以增强宝宝体质，提高他们机体的抵抗力，从而减少感冒。

    秋季还有一种小儿常见疾病就是秋季腹泻。秋季腹泻多数是由轮状病毒引起的急性肠道传染病，6个月至2岁宝宝最易被感染。宝宝在感染了轮状病毒后，会出现呕吐、腹泻、发热等症状，大便次数多、量多，大便呈黄色水样或蛋花汤样。有时伴有上呼吸道症状、以及激烈呕吐等症状。

    为预防宝宝患秋季腹泻，在日常生活中，我们少带宝宝到人员密集的公共场所，以免接触患腹泻的宝宝。轮状病毒是通过“粪一手一口”为传播途径的传染病，因此，宝宝饭前便后，一定要洗干净手，如果处于哺乳期的妈妈，给宝宝哺乳时，自己也要洗干净手，还有，宝宝常玩的玩具、常触摸的家具等物品也要经常擦洗和消毒，以此切断轮状病毒的传播途径，从而保护宝宝避免感染轮状病毒而导致秋季腹泻。另外，同样也是通过科学饮食、充足睡眠、适度锻炼，以增强宝宝的抵抗力。

    秋季里是麻疹与水痘等呼吸道传染病的高发季节，我们一定要为宝宝做好预防。

    麻疹的重点攻击人群为6个月一5岁的宝宝。起病初期体温会逐渐增高到39℃－40℃，头痛，咳嗽，打喷嚏，眼睛怕光流泪。当发热及咳嗽达到高峰时开始出现皮疹，1—2周后消退。一般1～6岁的孩子比较容易感染水痘。发病初期，孩子一般没有症状或症状轻微，大一点儿的孩子会有类似上呼吸道感染的症状。水痘出疹的特点是连续分批出现，一般2—3批，每批1～6天，水痘愈后一般不留疤痕。

    因此，为避免宝宝麻疹与水痘等呼吸道疾病，最好提前做好预防。麻疹和水痘都属于呼吸道传染病。最有效的预防办法就是接种麻疹疫苗和水痘疫苗。另外，要少带宝宝到通风不好、人口密集的公共场所。家中卧室常通风换气，保持空气清洁。为避免宝宝接触患病的宝宝，不到患有麻疹或水痘的宝宝家中做客，也谢绝患有麻疹或水痘的宝宝前来拜访。

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                                                  公卫医师：睿爸 

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