【第40周】

是否觉得等待的日子格外漫长？备战状态的气氛有些紧张？不妨两个人一起听听音乐，看看影碟，这样二人世界的日子也许就要暂时向你们告别了。

（大图打不开- -|||）

【胎儿发育】

你生命中那个重大时刻就要来临了。十月怀胎，一朝分娩，所有的辛苦等待即将结束，期待已久的小生命很快就要投入你温暖的怀抱中。

　　40周是宝宝降生的时候。通常宝宝会在本周出生，但是也会提前或错后两周，这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象，要到医院咨询医生，因为胎儿过熟，有时也会有危险。

【孕期保健】

现在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所说的早破水。正常情况下只有当宫缩真正开始，宫颈不断扩张，包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂，流出大量羊水，胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩，胎膜就破了，阴道中的细菌会侵入子宫，给胎儿带来危险。因此要特别注意，孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活，避免对子宫的任何压力。

    【孕期检查】

在每一次产检时，医生都会对你的腹部进行检查，以确定宝宝的发育和胎位。医生还会做一次内诊，看看你的子宫颈是不是已经开始变薄或扩张。如果这一周过后，你的宝宝仍然没有动静，你也不用紧张。只有5%的宝宝是在预产期出生的。如果你过了预产期，医生会在40周后对宝宝进行检查（通常是B超检查）和胎心监护，来确定继续妊娠是安全的。

【推荐食谱】

【银耳乌龙汤】

材料：
　　银耳5克，水发海参50克，清汤300克。料酒、精盐、味精适量。

制法：
　　1．银耳温水泡开，去根蒂，清水洗净；

　　2．海参洗净，切成小片；

　　3．将银耳、海参片一起放入开水锅中氽透，捞出滤去水分；

　　4．锅中放入清汤100克、精盐0.5克、味精及料酒巴，把银耳、海片放入汤内，小火煨5分钟，盛入碗中；

　　5．起锅，放入清汤200克、盐1克、味精及料酒3克，汤烧开，撇去浮沫，倒入盛银耳与海参片的汤碗中即可。

功效：
　　滋养肺胃、养血润燥，其中银耳偏于滋补肺胃之阴，润燥养血，而海参则养血润燥之效尤强，两相配合，则补益之功增强，产后食之，如有海中人参之效，为补益佳节品。