【第4周】

这一周标志着胚胎期的开始。这时候的宝宝最为脆弱，特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。

　　胚泡这时候称做胚芽，它在子宫中就象苹果的种子一样。在第4周的时候，三胚层中外胚层出现神经管道，将来脊髓，大脑，神经，骨干会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中，泌尿系统，肠肺等器官脏腑开始形成。同时早期供给胎儿营养的胎盘，绒毛和脐带也在这时候开始工作了。

　　到了第4周末，胚胎已不再是一个由很多细胞组成的中空细胞团。它的样子变得像对虾，狭长的身体，中间稍细的腰。有顶、尾和两个侧面。尾部形状看起来像尾巴。在胚胎的背面有一条深色的印迹，这就是脊柱的位置。

【妈妈的变化】

你发觉自己身体的变化了没？这个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。稍安勿躁，你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。

【孕期保健】

如果这个时期您正在服用任何药物——无论是处方药，还是非处方药，现在就应该问医生继续服药是否安全。从现在开始，您也要注意补充孕期维生素了，因为接下来的5周对宝宝的发育十分关键。

【疾病预防】

[黄体素问题]

　　怀孕后卵巢开始分泌黄体素，初期妊娠接受超音波检查时，经常看到卵巢长水瘤，这些绝大多数都是属于黄体囊肿，等到妊娠满三个月就会自动消失，如贸然开刀切除，可能伤害胎儿造成流产，因此，不是必要不要开刀。

   黄体功能不足：是不孕症或习惯性流产的原因之一，因为黄体提早萎缩而无法维持子宫良好的着床环境。

   治疗方法包括：加强排卵功能、注射怀孕荷尔蒙刺激黄体、或直接补充黄体素。

   【孕期检查】

如果您还没有做怀孕检测，您在这时候做一定会是阳性。一旦您证实自己怀孕了，要立即联系您的保健医生或到医院建立怀孕健康档案，并且定期到医院进行孕期检查。

   【孕期营养】

虽然已经提醒过你要加强叶酸的摄取量，但现在仍然有必要请你引起注意，每天多吃一些富含叶酸的水果，对你会有帮助的。胎儿的大脑发育与孕妇早期的营养状况密切相关，营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。

　　宝宝已经在你的子宫内扎根了，请你注意保重身体并加强营养，不要让孩子输在起跑线啊！

【推荐食谱-莲子糯米粥】

材料：
　　糯米100克，莲子50克，白糖适量。

制法：
　　1．莲子温水泡软，去心。糯米洗净，浸泡1小时，捞出沥干；

　　2．糯米、莲子一起倒入锅中，加适量水煮成粥，加入白糖调匀即成。

功效：
补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。