与自己相遇——心灵成长工作坊（网络版第一阶）

前言：《与自己相遇》的网络版，适合于非深圳本地或者住得较远的学员朋友，适合于有足够成长动力并且能按时完成课后作业的成员。持有开放、弹性的态度，会让你有更多收获！

一、内容介绍

以个人自我探索为主线，运用心理技术（绘画、意象、释梦等）帮助成员了解自己、觉察自己。不少的成员觉得或期望成长或治疗可以一步到位，那只是幻想，只有接受成长是一个过程，并且能安下心来去做，才能有收获。而成长的第一步就是发现，学习觉察的能力，发现自己所不知道的层面，不被莫名其妙的情绪所控制和干扰，之后才能谈及其他。当你安心地经过这一个阶段，就能收获新的自己！

二、成员要求

心理学从业者，心理学爱好者，有自我探索愿望的公众人士，无精神病史，有比较好的自我功能，适合在小组中体验和成长者。

三、活动安排

（1）10月中旬开始（另行通知）逢周三晚上8：00—9：30

四、收费标准：650元

五：网络平台QTALK（自行在电脑下载安装即可）

与自己相遇第二阶（地面课程）

一、内容介绍（共六天，每个月二天）

1、  男性的成长主线、结点、课题。

2、  女性的成长主线、结点、课题。

3、  整合的个体男性、女性子人格。

4、  个体的归因模式及防御方式。

5、  人生脚本——个体成长过程的信念。

6、  重新整合的自我。

二、活动安排（11月3日开始，地点：香蜜湖）

1、本次课程以PPT教程结合自我分析及互动，适合爱学习和体验的学员朋友。

三、费用：1200元。

爱的方向第四期（地面版）

一、内容介绍

1、  觉察自己在两性关系中的应对模式。

2、  寻找适合自己的化解两性关系冲突的方法。

3、  觉察自己在两性关系里的隐性需要。

4、  去除恐惧，学习表达情绪和需要。

二、活动安排（地点：罗湖）

9月25号开始，逢周二晚上7：30—9：30，共8次课程。

三、费用：800元。

另：

1、  以上均为自主开发并经过多年的实践和整合的心理课程，想了解更多信息可浏览个人空间文字或百度。

2、  报名请跟贴或者QQ留言或发邮件知会。

3、  所有课程一次性交费，报名后会发与交费帐号。

3、为维护团体课程的安全性、完整性，所有课程一经报名，中途退出不退费。

4、时间与精力有限，犹豫症患者勿扰！

成员的课程反映：

    我不再过度依赖，也不会对关系恐惧，虽然我还是有些担心，但我开始愿意去尝试。而且我发现，在工作中，我已经很少受他人情绪的影响，也更能理清自己情绪的原因，工作中的人际关系变得简单起来。

我觉得就我个人感觉而言，其实这一段我的变化还是挺大的,工作和家人的关系都在这一段时间有很多进展，可能最大的心得是鼓起勇气去面对了很多搁置的问题，不管能否解决，但有进展总是有希望。

我感觉这情绪里面是有非常多的内容 。背后原来有这么多的原因，看到了，才可以放下，不再受它控制。

初开始觉得好像帮助不大，找不到感觉，但自己想着多体验下，坚持下来后发现自己在悄悄地发生改变，不知不觉中，变得不一样了，这种感觉令人欣喜！

之前我不知道自己要什么，现在我清楚了，明明白白地活着真好！

接触之后发现生活和工作中的方方面面其实都离不开心理学的影子，学习有助于我更好地理清人际关系。

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