近日，曝出了假用“灵修”的名义实则为开发“性潜能”，倡导性自由的课程，令人哗然。

这些现象早已存在，也有不少个案询问提起，因为神秘，因为其昂贵的费用，令人好奇，甚至相信越高级越有效，迷信其“神效”，能帮助自己摆脱困境，马上过上快乐的日子。

心理咨询对于大众而言，一直是还是蒙着神秘的面纱，加上国人某些“忌讳”，更显得高深莫测。但个体本身对于心理健康的需要和追求，在这样矛盾的状态下，更容易误入歧途。

因此，这样的课程的出现，实则是国人对于身心灵的平衡与健康渴望的表现，只是饥不择食罢了。

有人问，都是成年人，难道就没有自己的辨别能力吗？个体在面临人生困境时，或最脆弱的时候，本能需要“最后的稻草”，最容易接受新事物，也最容易被催眠。而心理学的某些技术具有这样的作用，容易被有心之人利用。诸如传销，也是利用相似的原理来达到“洗脑”的效果。

性压抑是婚姻的一大隐形杀手，可以通过正规的有私密保证的环境来治疗和调整，性心理也是心理治疗中的一个个范畴。

但由于信息源的相对闭锁，有些人出现问题时求助无门，根本不知可以做什么，也无法分辨哪些是适合自己的，容易失去方向。

在面对困境时，可以从这几个方面来参考、辨析。

首先，看资质。正规的心理咨询机构都是通过正规渠道注册的机构。而心理咨询师也都是持证上岗。这是个基础。

其次，看环境。正规的机构都敢于“打开门做生意”，不会躲躲闪闪，询问时也不会用生涩难懂或玄妙的话来“忽悠”或“打太极”。心理咨询机构一般都在正规场所，交通便利，而不会“躲起来”，甚至在深山老林。

再次，看费用。对于一些动辄一小时几千的收费，都存在着很大的水分，并且，从心理治疗的原理来看，再贵的收费也不可能“一针见效”。目前国内的“大师”的咨询费用也就维持在一千元一小时左右。

最后，看疗程。心理咨询是个过程，不可能一、二次就解决问题，疗程的长短要视个体的具体情况，但如果是无限期的治疗，但又没有调整和改善，那要考虑是否不合适或者“被催眠”。

过长的治疗容易造成个案的过度依赖，而限制了个人能力的成长。一般普通的个案约30个小时可以结案。长程的会持续一年或者100小时左右，咨询师会视来访者的情况延长咨询周期（减少治疗时间），让来访者学习独立处理问题而不是无止境地“辅导”。

     心理咨询的本质是“助人自助”，咨询师要做的是帮助个案获得自己处理问题的能力，授予以渔，而不是被控制——给鱼吃，甚至于，给有毒的鱼，让你上瘾。