我们常常说“要用心去爱”，而怎么才算得上“用心”，有时自己也说不清楚。有点慌了，就罗列一些证据，大脑程序告诉自己这样去爱；也有这样的情况，你说用心了，但对方感觉不是。标准不一致，这时候，爱变成一种标准，变成各自心中的一个要求，而心，不知什么时候早溜走了。

也有这样一些人，心永远都不在，不管爱或不爱。

记得有一次的讲座上，有一位成员说：你能否用一句话概括你所认为的爱？我一愣，自己都没有满意的答案。于是老实的回答：我真没想过这样的问题，这会也不知道怎么去表达。

细细思量，真没有个好答案。当你在思考，怎么样去爱时，爱早已缺席。

婴儿见到母亲时，还不懂用语言，会用眼神追寻、跟随；爬行时，吭哧吭哧地手脚快速挪动；学走路时，蹒跚着扑过来；会跑时，扑进怀里的力量会把你冲倒……婴儿的爱单纯洁净，不用大脑，不用思考，婴儿用身体的一切器官尽情地爱。

有了逻辑思维的成人，身体的感受渐渐地隐匿，如果身体抗争，大脑就镇压之，直到身体不再努力，冬眠般沉沉睡去。于是，我们看似爱着，却总感觉哪里不对路，因为身体没有启动，感官被封冻，怎么都是不够。

延伸到两性亲密关系里，身体即使在一起，感受未曾苏醒，等不及，身体先撤离，心渐渐疏离。

如何让爱回来，向身体要答案，专注于每一个感官，感受先于思维，轻轻叩醒沉睡的身体，让能量自由流动，一层层滋润干涸的身体，爱就会重现生机。