心理咨询中有很多的误解，这也正常，隔行如隔山，再加上心理咨询行业在国内的发展的滞后，令这个职业在公众的心里神秘而难懂，甚至会被套上不切实际的光圈，夸大了咨询师的能力。

    其实，心理咨询也是有其局限的。

1、  并不是所有人都适合心理咨询或者咨询效果确实一般。佛洛依德说过，约有20%的人是不适合精神分析的。比如，有些个案在感知觉方面能力的缺乏，是无法被催眠的。面对这种个案，很多的技术无法使用，很多时候他们都“没感觉”。

另外一种没感觉的个案，并不是他们不适合心理咨询，而是他们固着的方面太强，陷入的状态太深，一时半会出不来。其实这种固着往往就是个案的问题所在。

当然也有种情况，是咨询师的能力不够，或者对于个案的不匹配，如果是这样的情况，可以考虑更换咨询师。

如果换了一个又一个，还是这样的情况，那么问题基本上还是在个案身上。有些个案会特别令咨询师受挫，有种“神仙也无能”的感觉。或者是不匹配，也或者是个案咨询的时机还没到来，调整的动力还不够。

有种说法是：受的苦，还不够。这样的话听起来貌似不“人道”，然而，无数的个案，都是等到事情陷入绝境，严重影响到生活和健康，或者做出的选择令自己后悔万分，才把心理咨询当成“最后的稻草”。

2、  咨询师能帮助的具体个人是个案本身。通过个案本身的调整促使个案的生活更健康和愉快。比如，家庭生活更健康，夫妻关系、亲子关系的和谐。注意，是通过个案本身的调整。

有些个案是带着“改变他人”的目的前来的。或者“我希望他怎么样”。事件的起因是互为因果的，主动求助的人把主动权握在手中。咨询师没有能力去改变咨询室之外的他人。能帮助的，只是个案自己。通过个案的调整，其身边的人际关系也会跟着调整，但这种调整是个案努力的结果。

比如婚外情个案。经常有个案说：我只要他保证不要再去就行了。这是咨询师所无能为力的。能做的，是通过分析你们关系的问题所在，提高个案的沟通能力，去解决自己的问题。改善关系，提高双方在婚姻关系里的满意度，在婚姻关系里“吃饱”，而不需要“加餐”或“宵夜”。

3、  亲子关系中或者说孩子的问题中，需要调整的更多是父母，特别是越小的孩子的问题。

孩子的问题往往是父母辛辛苦苦培养出来的。多么令人心痛的事实！

有个案个案，因为孩子焦虑、多动，伴有点神经症行为前来咨询。过程中，母亲发现，怎么时间都花在自己身上，她反复告诉我“只要孩子好了，我也就好了”。我的答案是相反——当你好了，孩子也就好了！