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观精彩亚运 吃健康小食-玉米片佐橄榄油香草酱

(2010-11-12 08:13:32)
标签:

美食

意大利

玉米片

罗勒

橄榄油

杂谈

分类: 西餐

观精彩亚运 <wbr>吃健康小食-玉米片佐橄榄油香草酱
观精彩亚运 <wbr>吃健康小食-玉米片佐橄榄油香草酱     亚运会就要开幕了,那天老公特地和我说,这周末哪都不去,在家看亚运,饭也在家吃,再买点好吃的零食,可以边看边吃。哎呦喂~ 这位大爷说了咱就得照着办啊,周末两天6顿饭,每顿饭吃什么,家里有什么,还需要买什么,买点什么磨牙零食。。。上班直走神,忍不住溜出去逛了趟超市,菜倒好办,咱这肚子里一肚子的菜谱。可零食寻了半天不知买什么,现在正在闹植物奶油害,这甜的一类的都不太敢买呀。。。忽然看到了这包玉米片,心里有了主意,马上拿下!


观精彩亚运 <wbr>吃健康小食-玉米片佐橄榄油香草酱      玉米的营养就不必说了,这个玉米片单吃味道比较硬朗、粗糙,我做了一个橄榄油的香草酱,占着这个吃味道大不相同,而且里边还放了松仁、大蒜,非常好吃,老公赞不绝口,这不亚运会还没开幕呢,玉米片已经吃了一大半了。这个酱还可以抹面包吃,可以拌意大利面吃。在外边餐厅吃意大利菜时,经常在主菜上来之前,上点面包佐这个酱。这次我用的香草是罗勒。罗勒具有疏风行气,化湿消食、活血、解毒的功效。还富含维生素。

 

观精彩亚运 <wbr>吃健康小食-玉米片佐橄榄油香草酱    橄榄油富含不饱和脂肪酸和天然优质维生素E,可以分解体内脂肪,松仁健脑,大蒜防癌,玉米是粗纤维,这些东西当做零食吃,健康又美味。为亚运加油,吃健康小食,是俺家这周末的主题。而且,玉米片还有果腹的作用,饭就可以少吃一点,那就可以顺便减肥啦!


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