经常有一些新妈妈不明白宝宝是否吃饱了，用什么方法判断乳汁是否充足。其实，判断宝宝吃否吃饱了并不难，以下6个方法可以帮助新妈妈判断。

　　1．宝宝吃饱后能安静入睡，面部表现出满足感。如果宝宝吃完奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2个小时就醒来哭闹，说明奶量不足。

　　2．宝宝平均每吸吮2～3次就可以听到咽下了一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了。如果宝宝光吸不咽或者咽得很少，说明奶量不足。

　　3．宝宝吃饱后每天的小便在6次以上，每天大便2～4次，为金黄色软便。如果奶量不够，尿量不多，大便也少，呈绿稀便。

　　4．宝宝的体重增加，即出生后的第一个月平均增加0．7千克。不过宝宝出生后3～4天有一个生理性体重下降的过程，一般在7～10天时可以恢复到出生时的体重。

　　5．宝宝的皮肤紧实无皱纹，说明他增加了足够的脂肪，也说明他平时吃饱了。

6．乳房在喂奶前较饱满，喂后柔软。喂奶开始后不久，乳房就会分泌出乳汁。宝宝每吸一两口就会吞下去，显出满足感，说明宝宝能吃饱。

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