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秋季进补:五香牛腩煲

(2009-10-10 00:35:18)
标签:

美食

牛腩

胡萝卜

分类: 美食厨房
秋季进补:五香牛腩煲

    上中学的时候大家都学过能量守恒定理:能量既不会凭空产生,也不会凭空消失,它只能从一种形式转化为别的形式,或者从一个物体转移到别的物体,在转化或转移的过程中其总量不变。最近,我发现我家也有个守恒定理,在吃肉总数不变的情况下,重点从我转移到了老公。在吃海鲜总量不变的情况下,重点从老公转移到了我。人的口味真的挺奇怪的,以前我是无肉不欢,顿顿都得有成块的肉(炒菜里的肉对于我来说是不叫肉的),突然有一天,我就变全素了,连鸡蛋,鱼,虾都不吃。就在我突变的同时,老公也变了,以前从来不张罗吃肉的人,居然和我说:“媳妇,给俺做点肉吃吧。”吃肉还不简单,最关键的是吃完后要转上500圈呼啦圈,要不牛腩就要全部转换成人腩了,守恒定理要牢记呀!!!

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材料:牛腩400克   胡萝卜1根   香菇5朵   香葱1根   姜3片   八角1颗
配料:老抽1大匙   五香粉1/2茶匙   耗油1大匙   料酒2大匙   盐1/2茶匙

做法:
1.牛腩洗净用老抽,五香粉,耗油,料酒腌3个小时。
2.大火热油爆香姜片,八角,香菇,耗油,下牛腩块炒出香味,放料酒,盐,加水煮沸。
3.用高压锅压45-60分钟。
4.牛腩换炒锅,加胡萝卜,在炖30分钟至收干汁。
PS:以前我是绝对不吃胡萝卜,现在发现,只要胡萝卜炖的久就可以把本身的味道去掉,放在肉里炖,非常好吃。

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