走出好精神_孜孜奶奶

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走出好精神

(2025-04-20 10:00:55)

标签：

2025新春新生活

走出好精神

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健康

分类：生活随笔

　　最近几年来，我们坚持在武汉全民健身中心，即塔子湖体育中心，亦即塔子湖体育公园的步道上快走锻炼，身心得到了极大改善，走出了好精神。

　　这里离家近，场地大环境好，空气质量好。偌大的健身中心分设５处大门，方便就近进出。场内各种体育设施一应俱全，并配有标准的健身步道，一圈走下来2800米。加上来回路程，每次打卡约一小时，计步近万。最可喜的是，年过七旬的老先生，健走成效显现，走小了大肚子，减轻了体重，活力满满。生命在于运动，健康就在脚下。