加载中…6)你了解与亲人音乐沟通吗？人人都应学会的心灵呵护技法之六
(2018-12-28 20:18:19)
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爱与陪伴 |
一、什么是音乐沟通
音乐是人类共同的语言，所有人都能感受到音乐的韵律和美感。在老人心灵呵护服务的技法当中，音乐沟通是大家都比较喜欢运用、也很受欢迎的方法。所谓音乐沟通，就是指运用音乐作为辅助手段，来达到陪伴老人、呵护心灵的效果。一般情况下，音乐的运用有两种情况。一是播放乐曲，可以是与老人一起欣赏音乐，让陪伴者与老人沉浸在音乐的美妙氛围里，感受每一个跳动的音符带领生命起舞；也可以是让音乐作为背景，营造一种温馨舒适的氛围，让彼此的情绪得以平静，心境得以升华，再辅之以其他的陪伴方式。二是让老人和自己参与到音乐的创作中来，可以是大家一起歌唱，也可以是乐器演奏。
音乐沟通几乎可以适用于所有的老人，除非老人完全失聪。只要老人不排斥，音乐很容易派上用场。当然，对于情绪处于烦躁不安和极度虚弱的老人，不宜运用一起演唱的方法，但是，播放轻柔优美的音乐作为背景，总是不错的选择。
二、音乐沟通的功用
音乐除了可以怡情悦性，还是一种配合治疗的辅助方法。音乐疗法是现在日益受到重视的一种没有任何副作用的疗愈手段。在爱与陪伴中，适当运用音乐作为沟通的工具，效果可以非常好。
二是调整老人和义工内心的频率和节奏。音乐具有静心功能，只要乐曲选择合适，在音乐的熏染下，人的内心很容易进入宁静祥和的状态，为爱与陪伴的展开和建立生命之间的连接奠定良好的心理基础。
三是让灵魂与音乐共舞。尤其是对于卧床不起、临终重症的老人，其物理的活动空间已是十分狭小，但是，生命对外部世界和真善美的感受却丝毫不受影响。音符的跳动就像水银泻地一般，无孔不入，无所不在，通过声音的波动进入人的心灵深处，或缓或急，或高或低，或浑或细，或欢快愉悦，或忧伤沉静，或大气磅礴，或柔弱如丝，拨动着人的心弦，唤醒内心深处那份潜藏着的纯善净美的力量。于是，纠缠不清的心结可以打开，郁积多年的怨气可以释怀，如影随形的恐惧可以和解，灵魂可以得到轻安自在。
四是让老人唱出来，可以帮助其宣泄情绪和内心郁积之气，还可以锻炼心肺活力，促进健康。一般来讲，不良的情绪也是一种负性能量的存在，如果不能从内心化解，就需要找到宣泄的出口。引吭高歌，恰恰可以成为疏导的出口，而不必再借助其他的手段如骂人或生闷气来解决。比如，在一次陪伴服务中，有一位卧床的老人，听说已经三年不曾说过一句话了，养老院和子女家人都以为他已经丧失了语言表达能力。但是，在这次陪伴中，三位义工伙伴都是唱歌的爱好者，于是在老人床边为他唱了一首又一首的经典老歌。老人突然被感染了，竟然张开嘴巴跟着大家唱起了《东方红》和《歌唱祖国》。其实，老人三年失语，并不是器质性的功能丧失，而是内心的那份执着和抱怨没有放下。可能是对住养老院存在排斥，也可能是对护工的照顾存在不满意，还可能是对子女的孝顺存在埋怨，或者兼而有之。总之，在歌曲声中，老人把这一切都放下了，自己找到了自己内心中的那份力量，与自己和解。
五是让老人重温经典，唤醒曾经的激情岁月。每一代人都有其独具时代特色的音乐记忆。革命年代的老人，可能对《渔光曲》、《义勇军进行曲》等有特殊的感情；歌颂领袖和讴歌劳动的歌曲如《东方红》、《团结就是力量》等可能给绝大多数老人都留下了深刻的青春记忆；而《甜蜜蜜》、《何日君再来》、《乡恋》等经典流行歌曲也可能在老人的记忆深处留下过温馨的浪漫回忆。
三、音乐和歌曲的选择和准备
1.在乐曲的选择上，也并无定法可循。其实，任何美好的音乐都是可以的。还可以根据自己的喜好来做取舍。不过，一般情况下，经典的音乐作品有利于快速契入人心。一方面，是因为大家都耳熟能详，很容易唤醒心灵深处最温暖的记忆。另一方面，经典音乐作品可能蕴藏着极大的神秘能量，起到难以言说的陪伴效果。因此，传统的中国民族音乐和经典的欧洲古典音乐是比较常见的选择。
2.在音乐的选择上，还可以投老人所好。比如，通过询问老人的喜好来选取音乐，或者通过了解老人的人生背景和职业经历来推断老人的音乐偏好。比如，有过军旅生涯的老人可能对于军队歌曲情有独钟，做过警察的老人可能钟情于歌颂警察的老歌《少年壮志不言愁》，工人出身的老人可能偏好《咱们工人有力量》，而退休的英语教师可能随口就能唱几句英文歌。有些老人可能是京剧票友，或者昆曲戏迷，一旦碰到有着相同兴趣爱好的同道中人，则异常高兴，甚是投机。
3.宗教音乐若运用得当，甚至可以起到意想不到的效果。佛教音乐、梵呗唱诵和教堂诗班的圣歌等宗教乐曲，往往能产生一种通达灵魂的独特效果。在运用宗教音乐之前，可以尝试询问老人对宗教音乐的喜好情况，或者通过观察老人房间的饰品、摆件等来判断老人的宗教信仰情况。比如，当看到老人的床头贴有佛菩萨的画像或者桌子上摆放有佛法书籍、念珠等具有佛教特质的用品，或者看到老人床头放有圣经，则可以初步判断出老人的宗教偏好来，不妨先与其聊起相关的话题，再尝试播放或者唱诵宗教乐曲。有时候，《心经》或者《大悲咒》的唱诵，空灵优美，大多数人都能接受。但是，一般情况下还是不要贸然运用宗教音乐为宜，以免引起老人的误解和反感。
4.陪伴前可以适当做一些准备工作，比如，可以学会几首老人们一般都比较熟悉的经典老歌，或者随身携带歌本，以备随时使用。随身携带小型的音乐播放设备也是很有必要的。
四、音乐沟通中需要注意的事项
1.不论是播放音乐，还是高歌一曲，都要注意音量适度，以尽量不影响其他人为宜。若老人有同居室友，最好能预先征求其他老人的同意。或者在征得老人允许的情况下，关好门窗，防止影响到隔壁邻居的休息。
2.与老人一起演唱的时间不宜过长，防止老人过度兴奋和激动。一般情况下，陪伴的时间以不超过一个小时为宜。因为老人由于生理原因，可能需要经常上厕所，或者容易疲倦，不时需要小憩休息。也可能老人患有心脑血管疾病，不宜过度兴奋和劳累，有必要防止出现不必要的危险。
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