加载中…[转载]道家养生说
(2011-10-09 18:07:53)
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天人相应:天即自然，人处于天地之间，生活于自然之中，必受自然规律的支配和制约。“气”就是构成天地万物的“大气”，大气在天称天气，在地称地气，在人称人气。时令指一年之中的气候变化，人生活在“气交”之中，顺应气交法则，可长寿健康，早在两千多年前，《黄帝内经》中详尽论述了春夏秋冬的养生之道。养生养在根本上，使人体生物钟与四季的节拍和谐，顺应，“以自然之道，养自然之身”。春夏季节保养阳气，以适应生长需要，秋冬季节保养阴气，以适应收藏的需要。如果违背了这一规律，就会破坏真元之气。
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