脾胃是后天之本，这话谁都知道，但重要性可能一知半解。其实也就一句话的事，因为脾主肉，而内脏器官等等都是肉做的。脾胃一虚，内脏功能全部衰退。所以脾胃不好的，真的要好好考虑生命质量和长短的问题。健美冠军怎么死在心脏衰竭上了？因为肉赖血养。肌肉多了心脏负担就重了。生理都有个自然的限度，一个体重有多少骨头多少肉，生理上的健康标准大体是有上限的，超过了人体就要增加支出，长此以往心脏肯定出问题。人老了为什么眼睛会花？人体喝了水以后，肾脏进行解析，水里的精华会吸收输送到眼睛里，保持眼睛的滋润。人过40肾脏就开始虚弱，这个解析输送的能力就差了，人眼睛里管调节焦距的东西缺了水就不好使了。大体上头发白、掉牙、眼睛花、性功能衰退都是同步的，根源都在肾虚上。所以说肾为先天之本，消耗得大衰老的就快，这没什么说的，而且从普通人的生理上是不可逆的，消耗没了就没了，没有回头路可走。人老了才知道活着艰难，慢慢骨骼筋肉也不行了，所以人老先从腿上见！一个先天之本，一个后天之本，你不好好维护着她们，有一天就要吃苦头了。

后天脾胃可以用后天手段调理，比如多吃面食，多喝米油、面糊涂，陈皮泡水。注意饮食节制，少喝酒，睡眠要充足。先天之本的肾后天就没法补了，那是从娘胎里带来的，除非你再投一次胎。现在所谓补肾，都是那些温热性的药物或者食物给人吃，吃完了身体里发热，虚火起来了，给人感觉好像补上来了，其实是假象，再出去消耗，犹如烈火坩埚，这个是恶性循环。先天需用先天补，先天是什么？就是空空静静而已，你把尘劳思维都放下，能静个几分钟，就补回来了。你要是每天都在空空静静里头不动心不动情，就等于重新投胎一样，好处大了。所以先贤说：“若能常清静、天地悉皆归”，就这么简单。你说我空空静静做不到，一想静脑子里就乱。其实那个乱的不是你，而是假象，真正的你就是知道乱的那个，空空静静从来没动过分毫！佛法十万八千法门，道法也一样的。佛道同源，只是名词说法不同而已，骨子里是一个。无极桩补先天，混元桩补后天。得感谢孙公禄堂留下这么好的东西，有了这两个桩，形而下延寿长命，形而上悟道解脱，这个好千金不易。