一项调查显示，美国人最害怕的事情是公开演讲。想一想我自己，我为什么要做一个优秀的演讲人士？对我的职业发展很有利，我能够更好地与人沟通，打动我的听众，明确表达我的想法等等，这些都是我希望自己成为一名优秀的演讲人士的原因，也是我阅读这本书的原因。

和许多美国人一样，我也对公开场合演讲怀着深深的恐惧。小时候在大庭广众之下，我就是一个路人甲或者路人乙。我羡慕那些滔滔不绝口若悬河的人，我佩服那些能言善辩的人，我崇拜那些在酒桌上总是妙语连珠，把周围人的目光吸引到自己身上的人，相反，我为自己的口拙而自惭形秽。

上了师范之后，第一次的班级发言令我终身难忘。辅导员让我们一个个自我介绍，为了能够在全班同学面前留一个好印象，我准备了一张发言稿，但是，我太紧张了，上了讲台之后，腿就哆嗦的厉害。为了掩饰我的紧张，我就趴在讲台上，以便稳住自己。辅导员眼疾手快，给我拍了一张照片，并命名为“小豆芽”。我趴在讲台弯腰的样子就像小豆芽。辅导员把我当做反面教材来展示给大家看。督促同学多多锻炼自己。

为了改变自己见到人就害羞的毛病，那时候学霸多是如此。在校园里，见到女生我就故意打招呼，被误解为耍流氓。其实，我就是想改变自己恐惧的心理，我清楚的认识到，如果我一直如此下去，将会一事无成。

后来，我开始锻炼自己，参加学校社团，参加各种活动，带头组织活动。毕业前夕，我参加了学校的一次大型演讲会。结果苍天不负苦心人，我获得第三名。

学会在演讲中忽略“我”自己。我们的恐惧和对自身的关注会破坏我们与观众的沟通。演讲成功与否，不在于其中传播的知识内容，而要看听众接收到的是什么。这是莉莉-沃尔特斯的名言。我很赞同。演讲的效果以听众的接收的内容为标志。但是许多人在公众面前演讲都会语调单一，念幻灯片，词汇枯燥，无眼神交流。这样的演讲可以向想象多么的乏味。

与观众进行眼神交流，看着眼前的观众，仿佛就是和他说话。让他们明白你正在对他说话。眼神的交流可以促进观众集中注意力，对于那些分神的观众，尤其需要用你的眼神提醒他。

使用观众中的几个人的名字，最好举出他们的例子。说出这几个人的名字的时候，看着另外一些人。这样就可以引出更多的人的注意。使用现场观众的名字，观众知道你在说的是他们自己的身边的例子，与自己有关系。所以就会注意你的讲座内容。把观众的中几个例子就出来，尽量从这些观众的经历出发，列举案例更加显得真实。

但是记住别人的名字会有许多好处。戴尔．卡耐基说：“一种既简单又最重要的获取好感的方法，就是牢记别人的姓名。”记住别人的名字有一些技巧。比如把别人的名字放在一句话里。比如：张某某校长是郑东新区一个小学的校长，后来张某某校长还特意来北京找我，希望我帮助他做阅读项目。张某某主任第一次陪同张某某校长来我办公室，张某某主任的眼睛比较大，中等个子，很精干。张某某是分管教学的副校长，每一次阅读培训都是他接待陪同。张某某副校长每一次都要坚持送我到火车站，让我特别感动。记住名字的另外一种方法就是关注名字的拼写和意义。比如我的名字刘季宏。刘邦就叫刘季，但是我的名字后面又加了一个“宏”字。