一般说来，比较理想的学习环境，要求声音不可以超过50分贝，比较理想的是在睡眠环境下，即30——40分贝。太安静了，以至于于一点背景声音都没有会使人产生一种潜意识的恐惧，反而会影响学习。

音乐作为一种背景声音，其和谐的声音比无规律的声音更能促进学习。

从生理上来说，人体处于轻快和谐的声音环境中，人的身体会随之放松，会感觉到两个情况：一种是昏昏欲睡，一种是精神怡爽。如果听到音乐昏昏欲睡，就可以关掉音乐。

可以提高阅读效率的音乐分两种，一种是可以加强人脑α电波的音乐，这类音乐多是古典曲目，如巴赫的钢琴曲。人脑电波分α、β两种，其中前一种人注意力集中，安静下来。这个音乐是你看书前平静心情听的。

都切忌听太长时间或者开的声音太大。不要超过半小时。

网上有人推荐巴洛克音乐，据说可以促进阅读。巴洛克原意指形状不规则的珍珠，是一种艺术形式，由于这种艺术风格的盛行后人称之为巴洛克时期。这个时期出产的音乐作品就称为巴洛克音乐。巴洛克时期是西方艺术史上的一个时代，大致为17世纪。

巴洛克音乐节奏强烈、跳跃，采用多旋律、复音音乐的复调法，比较强调曲子的起伏，所以很看重力度、速度的变化。代表人物有：巴赫、维瓦尔第和亨德尔。

60拍的高频音乐可以让你：1、快速完成作业，学习速度将提高2—10倍；2、大脑充满活力，思维敏捷，常有灵感出现；3、延长注意力集中的时间，提升理解能力；4、进入最佳的学习状态，沉浸在学习的快乐之中；5、缓解学习压力增强体质，激发创造力。

60拍的非高频音乐可以让你：1、头脑聪明，记忆力提高5-10倍，充分开发记忆潜能；2、轻轻松松记忆大量内容；3、巩固记忆效果，使学习过的内容保持长期不忘；4、注意力更集中，有效排除外界干扰；5、心情轻松应考，超常发挥，获得高分。

有兴趣的学员可以尝试一下，原则是，自己觉得舒适。