元旦假期，阳光已经明媚三天了，身子慵懒的很，该去练习场了，也该写博啦。走起！

通常我到练习场都是计时消费两小时，不包括之前的热身和之后的修整，足够了。

我运动时一直奉行“成绩可以不好，受伤一定不要”的宗旨，老胳膊老腰身啦，也只有热身足够才能释放潜能。

练习时我也会不赶着击球，而是击“Tee”，越长的杆越必要。

挥杆顺序：

——先从A杆的全挥杆劈球开始，利用挖起杆的重量继续热身和寻感觉。目标是100码，够了，练习场的单层球会打得近些，20个；

——5号、4号和3号小鸡腿，各20个；

——5号和3号球道木，各20个，但效果不好时就各减10个；

——一号木，长的那支感觉不好就换短的，总共20个；

——8铁，40个，得意时就玩玩左曲和右曲，但不得意居多，40个；

——A杆和8铁打切滚，各20个；

——A杆3/4、1/2和1/4挥杆的劈球，各20个；

——60度球杆的1/2、1/4挥杆劈球和高抛球，各10个。据说高抛球要S挥杆，老是打不好；

——最后视兴趣再打30-50个球，通常会选择5号小鸡腿。

我从前辈那里接受了这样的规条：

——过程不急，按部就班，故我击球不会超过300个；

——击球要狠，放大错误；

——长杆打起，身热才练一号木，不过我也不会狂抡。

那天在练习场，拍得一位很有特色的韩妹，结果变成日本MM，“何时似君把头留”！