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练习重点之二:“站有站相”

(2012-10-19 22:57:01)
标签:

瞄准

视觉差

肩膀连线

目标线

杂谈

分类: 高尔夫球技

俗话说:“站有站相”,把这引用到高尔夫一点都不夸张。你看,当站着瞄球时,如果杆头不是瞄准你想瞄的地方,那就是“声东击西”,甚至“不可挽回”。

节前的球叙中,俺又出现了“指东打西”,球老往右跑。球童实在忍不住了,当俺瞄球后,不让击球,叫俺看看球杆瞄的方向。但见球杆明显瞄向右方,我明明是按照“三点成一线”来瞄准的呀,真是百思不得其解。

为了止损,“不理解也要执行”,先在球后向目标放好球杆再站位,就这样撑到结束,效果也可以。

国庆期间在反省,有这么一些体会。

★产生原因

——肩膀连线。俺明白肩膀与杆头、目标连线应该是如同火车轨般平行,也曾受到某美女教练关于俺肩膀连线封闭的指摘,虽然俺也作了努力纠正,但还是会经常出现反弹。

——视觉差1。前面所说的“火车轨”,尽管是平行的,但人眼还是会把它们看成是在交互的,由于眼睛与肩膀接近,故目标线会看起来指向目标左侧。

——视觉差2。对于俺来说,可能还有一个原因。可是当人的眼睛与杆头的连线不是垂直于目标线时,视觉差也会使人感觉瞄准线偏离目标,杆头偏后时就是偏左。

俺的球位相对靠后,通常7至P杆都是在身体中线之后。加上俺是先站位再瞄准,更加剧了杆面打开的错误。

★纠正措施

——关注肩膀。要保持肩膀连线与脚连线平行。

——固化印象。还是坚持按照“三点成一线”方法,即先在球和目标之间找一个点,作为参照物,专家说是6英寸,也就是1米半吧。先坚持一段时间采用“先在球后向目标放好球杆再站位”方法,以建立和固化正确的印象。

——“先瞄后站”。抛弃以前先站好位再瞄球的方式,改为以球为中线两脚并拢,确认好球杆杆面方向后,再把双脚按需挪动。

——球位前移。也许这不是必要的,需要结合击球轨迹、球飞行轨迹等进行。

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