最近的球都是（铁杆）左扎（木杆）右曲，上周参加联谊赛就打了半场好球，眼看即将“破百”了，不料就给打回原形（见《冰火两重天》），有前辈形容这是“前9洞一条龙，后9洞一条虫。”回来进行了读书学习，深刻反省以往教练的教诲，感觉还是挥杆出现问题，并到练习场进行了验证。

1、挥杆轨迹。人的运动需要平衡的，也会遵循惯性，因此上杆轨迹往往决定下杆轨迹。我以往的上杆动作就是转身太快，导致杆头过早转到身后，手也没有充分伸展。

因此下杆时身体就会沿着上杆轨迹转动过快，铁木杆和铁杆由于长度较短，故可以抢着设法与身体同步，造成没有完成送杆就收杆，故容易产生左扎。

而木杆由于较长，加上球位靠前，就不容易抢在身前，尤其是一号木的杆头较大，受到空气的阻力更大，往往在击球时，杆面还处于打开状态，因此就容易出现右曲。

因此，我对上杆的轨迹进行了调整，在起杆阶段（即手腕到达右大腿跟之前）保持身体基本不转动，手腕保持在脚尖连线的上方，使杆头沿着目标线反向直线运动。

之后在手腕到达臀部高度时，在身体开始转动同时，仍然保持手腕在脚尖连线的上方，杆头则随身体转动而向上和向身后运动。当左臂大约与地面平行时，杆身与目标线平行。

按此轨迹，也可以符合加大挥杆半径的要求吧。

2、杆面角度。也是上述的原则，上杆时要控制杆面角度不要急于打开，在手腕到达臀部高度时，杆面角度应该与脊柱平行。在挥杆顶点，杆面转到与左臂平行的角度，这里的顶点是本人舒服而非极限的顶点，由于本人已步入常青，柔韧性不良，这个时候的杆身已经不能与地面平行了，景颇老矣！

3、上杆角度。铁木杆、铁杆稍为陡峭些，可以达到先打地后打球的效果，由于本人不擅长扫击式，那就用好砸击式，好像这时送杆也会流畅些。

4、球位。好像书本是说球位偏后可以减少左曲，那我用铁木杆、铁杆时把球位控制稍后，不超过身体中心，这样也便于使用砸击式。

5、挥杆速度。我的挥杆速度属于慢，故球杆杆身选择都是稍软和稍轻的。随着动作貌似熟练后，就加快了挥杆速度，这时就会加大了杆身的变形而来不及复位，估计这也是木杆右曲的原因。

这点在前两天的练习场得到了验证，球场的会员部经理走了过来，试了我的发球杆、3号木和7号铁，结果在他按照自己频率击球时，3支杆都出现右曲，其中3号木稍好些。放慢频率后，右曲程度大为减少。就是因为经理使用的S硬度，我的都是R。还有的是3号木还是原装杆身，属于官方规格，故尽管还是稍软但不会太轻，右曲就会小些。

目前正在调整动作，那还是要放慢速度，以容纳改动作带来的暂时纠结，等动作熟练后再加快点速度并配合地更换木杆的杆身，调低点弹道，增加穿透力。

6、上杆顶点。这个属于研讨课题，一直在试图学会“S型挥杆”，这是为常青球友特备的，其三要诀包括“平移转身”、“低手位，高杆头”和“直接半径”。我对“低手位，高杆头”感触最深，我由于筋骨硬，上杆幅度有限，高杆头应该可以弥补这个缺陷，这也是日本的教头内藤正幸的理论。上周联谊赛唯一的8字头球友，他的上杆幅度也不大，但是击球既远又稳，给我触动很大。练好上杆后，我要练练这个“S型挥杆”。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。