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挣脱地心引力

(2013-01-26 07:51:26)
标签:

杂谈

颈椎

健康

挣脱地心引力有两种办法, 一种是突破大气层, 用运载火箭把物体送到太空轨道; 另一种更简便, 头部朝下,人体倒立, 地心引力立即反转了方向。  


最近, 我常用第二种方法。 不是为了感受太空中头重脚轻的漂浮, 而是为了缓解颈椎不适。


在此之前, 已经尝试了多种方法, 包括定位牵引、针灸按摩, 甚至磕头爬行。 效果不能说全没有, 但总是不太明显, 更没有持续稳定性。


左手的麻木感时有时无, 手臂的肌肉说不出是酸还是痛, 左肩颈部位更是别扭, 必须经常伸展活动才觉舒服, 恨不得有孙悟空的本事, 把脖子从胸腔里扯出来像弹簧一样拉一拉才好。


“病急乱投医”, 除了继续到医院理疗, 还慕名找了一个熟人推荐的河南籍按摩师治疗。 他有他的一套理论和手法, 摸了摸我的脖子, 说是僵硬肌肉包覆住了神经, 得慢慢以反方按摩将肌肉舒缓放松。 


这样试了几次, 仍未见效果 倒立牵引, 是按摩师建议。情急之下, 自己试了起来。


坐在床沿,然后身体后仰, 腰身以上悬空,慢慢倒下来, 直至头部朝下。 臀部缓而有力地左右挪动, 在床垫上压出一个小窝, 力量的平衡点固定在腰眼部位


整个世界颠倒了过来, 血液下涌, 肌肉绷得更紧, 缓缓转动脖子, 听见颈椎骨骼咯咯的响声。

倒着的眼里, 看到小狗的四只脚附在天花板上, 窸窸窣窣爬了过来,她不知主人在玩什么杂技, 讨好地在我跟前摇动尾巴, 狗毛扫到脸上, 我几乎忍不住要打喷嚏。


除了视觉, 其他感觉与平时无异。


腰椎受力很大,臀部似乎要被拖动下滑, 我不由自主收腹吸气,把悬空的上身略微提起。


如此循环数次, 看不见的地心引力给脖子部位的肌肉和颈椎一起施加力量, 变窄的第五、六、七节颈椎骨骼似乎在慢慢松开, 压住的神经逐渐挣脱出来。  


人体, 无非就是一部精密的机器。骨骼、肌肉、神经、血管, 各有各的功能, 任何一部分变形磨损, 或者堵塞不畅, 都会影响整体。 


地心引力无声无息, 岁月流逝无情, 人们脸上道道下垂的挂痕, 便是两者刻下的印记。


挣脱地心引力,不仅放松了颈椎, 说不定还有延迟衰老的功效。 至少, 悬空倒立, 锻炼了腰力, 加强了腹肌, 算是一种意外收获。


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