挣脱地心引力
(2013-01-26 07:51:26)
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杂谈颈椎健康 |
挣脱地心引力有两种办法, 一种是突破大气层,
用运载火箭把物体送到太空轨道; 另一种更简便, 头部朝下,人体倒立, 地心引力立即反转了方向。
最近, 我常用第二种方法。 不是为了感受太空中头重脚轻的漂浮, 而是为了缓解颈椎不适。
在此之前, 已经尝试了多种方法, 包括定位牵引、针灸按摩, 甚至磕头爬行。 效果不能说全没有, 但总是不太明显, 更没有持续稳定性。
左手的麻木感时有时无, 手臂的肌肉说不出是酸还是痛,
左肩颈部位更是别扭,
“病急乱投医”, 除了继续到医院理疗,
还慕名找了一个熟人推荐的河南籍按摩师治疗。
他有他的一套理论和手法, 摸了摸我的脖子, 说是僵硬肌肉包覆住了神经,
得慢慢以反方按摩将肌肉舒缓放松。
这样试了几次,
仍未见效果。
坐在床沿,然后身体后仰,
腰身以上悬空,慢慢倒下来,
直至头部朝下。
整个世界颠倒了过来, 血液下涌,
肌肉绷得更紧, 缓缓转动脖子, 听见颈椎骨骼咯咯的响声。
倒着的眼里, 看到小狗的四只脚附在天花板上, 窸窸窣窣爬了过来,她不知主人在玩什么杂技, 讨好地在我跟前摇动尾巴, 狗毛扫到脸上, 我几乎忍不住要打喷嚏。
除了视觉, 其他感觉与平时无异。
腰椎受力很大,臀部似乎要被拖动下滑, 我不由自主收腹吸气,把悬空的上身略微提起。
如此循环数次, 看不见的地心引力给脖子部位的肌肉和颈椎一起施加力量, 变窄的第五、六、七节颈椎骨骼似乎在慢慢松开,
压住的神经逐渐挣脱出来。
人体, 无非就是一部精密的机器。骨骼、肌肉、神经、血管, 各有各的功能, 任何一部分变形磨损, 或者堵塞不畅,
都会影响整体。
地心引力无声无息,
挣脱地心引力,不仅放松了颈椎, 说不定还有延迟衰老的功效。 至少, 悬空倒立, 锻炼了腰力, 加强了腹肌, 算是一种意外收获。