肉肉最近心情不错，我这个当妈的没有什么事情比每天看到宝贝乐呵乐呵的更开心的了，尽管小家伙现在在学说话上没有什么进展，可每天依然会发现他的小小进步，现在在家里会扯着嗓门叫“爸爸”或者“妈妈”，遇到事情需要帮忙也会大声的叫着“爸爸”or“妈妈”，每次叫的我心里那个美啊，手里再忙的活都得放下去帮他，有时候小子边玩嘴巴里还边说着“爸爸好，妈妈好，登登好（自己的名字），奶奶好。。。”非得每个会称呼的都说个遍。小子出门也愿意自己走了，不像前几天出大门就要你抱或者蹲着不肯走；走路也开始小跑了，对于一些坑坑洼洼的地方或者斜坡，门槛的地方，走的也很顺当了，以前都不敢走，非得要牵手才放心。再小的进步对我来说都是欣慰的。

  小家伙心情好，我又开始肆意的泡网，导致最近的睡眠很糟糕，基本上每晚都在后半夜睡着，有时候很困大脑却很兴奋的没有一丝睡意，睡眠不好是我比较头痛的事情，女人都知道，睡眠不好会加速皮肤老化，希望自己能尽快的调理过来，同时在饮食注意多吃胶原蛋白含量高的食物，以弥补睡眠不足带来的困扰。下面介绍一道菜物美价廉的美容菜，每天吃一点，让你的肌肤永葆Q弹力光彩照人！！

物美价廉的美容菜——炒肉皮

原料：肉皮300g，青椒2根，豆干2片，胡萝卜半根。

过程：

   1，肉皮洗净，去除表面脏污和杂毛。
   2，锅内加水，将肉皮连同姜片一起焯煮3-5分钟。
   3，另起汤锅，将焯好的肉皮与香叶，桂皮，干红椒，八角，橙皮一起小火慢煮，煮至软烂。
   4，将煮好的肉皮，青椒，胡萝卜，香干一起切菱形。
   5，炒锅加入适量橄榄油，将蒜粒爆香，之后加入青椒，胡萝卜，香干丁煸炒，之后再加入肉皮丁，出锅前加入生抽，白糖，盐，鸡精调味即可。

总结一下：

1，肉皮在菜场买价格是相当的便宜，之前我一直认为人家不卖的，问了才知道，所以嘛，有时候脸皮厚一点的不耻下问收获还是颇丰的。

2，肉皮含有丰富的胶原蛋白质，肉皮蛋白质的含量为猪肉的2.5倍，具有补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减缓老化之功效，就为了这功效，怎么滴都得多吃点。

3，青椒是好蔬菜，青椒的VC含量极其高，要不然川妹子怎么都那么漂亮的水灵灵的好皮肤，当然这和当地的环境温湿度有关，更脱离不了这辣椒的巨大作用。

4，豆制品，盘子比较偏爱的食物，五谷为养豆为先，多吃豆制品好处多多。

5，至于胡萝卜的营养么，俺不多说了，地球人都知道的。

6，喜欢口感韧性一点的话，肉皮可以煮的时间短一点，要是更喜欢软烂的，那就煮久一点，怎么吃口感都很Q的说。