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快乐生活之-百合莲子薏米粥

(2013-09-16 15:48:05)
标签:

美食

快乐生活

屋檐下的小雨

管小伟原生态农家店

这是第二次参加@屋檐下的小雨 组织的@管小伟黄花菜官网 试吃活动.这次试吃的产品是他家的莲子.上阵看到@悠悠H 做的剁椒蒸鱼头,馋到我了,嘿嘿,于是,又在管小伟家购买了剁椒,准备回来试试.http://s5/bmiddle/5f46fbbagx6CHb6E91G0c&690  

 

   纯手工操作出来的剁椒,里面添加了姜和大蒜,虽然说最近咳嗽不能吃辣椒,但还是忍不住打开瓶盖闻了一下,好香啊!想起了远在老家的妈妈,一种亲情自然而然浮上心头

 

http://s4/bmiddle/5f46fbbagx6CHbbiRNA56&690  

 

    百合,含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒这是来自湘西正宗的药百合,它绝对不含化学处理,所以颜色不是很好看。

 

http://s8/bmiddle/5f46fbbagx6CHcRX37F9f&690

 

 

    银耳我也购买了一些,每天早上炖些银耳莲子。这个季节,天气正干燥,银耳莲子汤,不错的选择!

 

http://s9/bmiddle/5f46fbbagx6CHd3jTIj4f&690   薏米,薏米来啦!它味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等作用!

http://s14/bmiddle/5f46fbbatx6CHBcWgTXdd&690
  这就是本期试用的奖品,隆重登场了!莲子。无芯磨皮!颗颗饱满!正宗的湘莲,洁白圆润,质地细腻,清香鲜甜,功效强大着呢!

 

http://s2/bmiddle/5f46fbbagx6CHdisyAJcd&690 

   取适量莲子,薏米,百合,用清水洗净。

http://s1/bmiddle/5f46fbbagx6CHdtfure88&690 

   清洗后放入碗中,加入适量水,泡半小时左右。

http://s3/bmiddle/5f46fbbagx6CHdDnc5n55&690
半小时后,在将碗中泡发的薏米百合莲子大米等一起倒入电炖锅内,加入适量水,盖上盖子,选择定时后,只等着喝粥了。
http://s9/bmiddle/5f46fbbagx6CHdH3qbed8&690  
  二个半小时后,时间到了,揭开锅盖,哇哇,一款养颜美容粥就这样出现在你面前。加入适量冰糖,当然不喜欢吃甜食的亲就这样吃也是不错的。

http://s11/bmiddle/5f46fbbagx6CHeblaJG40&690

  这是一款老幼皆宜的粥,薏米美白,同时对身体健康也有好处,百合莲子能清热去火,都是这个季节适宜食用的食材。在这干燥的季节,喝些这样的粥类是最合适不过的了!感谢西西,感谢管小伟原生态农家店。店内最新推出了辣妈吃货专场,有兴趣的亲们可以去看看!

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