成为跑者，收获慢生活

半年以前，快节奏的生活持续了近四十年。

也就是说，自从自己上初中以后就进入了快节奏的生活状态。

具体有多快？

每天就是睡觉、吃喝、读书或者工作这三四件事，接连不断，循环往复，刻不容缓。

通常睡觉的时间是要被挤占的，绝对不到每天的三分之一；上厕所的时间不能被挤占，但吃喝都是可以提速的。二十几岁时，我曾想：要是能发明一种液体食品就好了，像汽车加油那样，分分钟把胃灌满，又开始工作、学习。那时候，最厌烦的就是应酬喝酒，觥筹交错，恭贺吆喝，虚与委蛇。觉得谈恋爱也是浪费时间——不就是男女那点是嘛，有必要卿卿我我缠缠绵绵消耗时间吗！

刚参加工作那一阵子我也坚持跑步过，那时候不流行跑马拉松，跑步的主要目的是为了提振精气神或者消除疲劳。晨跑或者傍晚跑，一次跑三、五公里，跑步过后迅即投入工作、学习，一般熬到午夜不会觉得劳累。后来感觉青春的身体健康得很，精力旺盛，废寝忘食而不知疲倦，没有必要去跑步，就改成累了就躺一会儿，从而越来越慵懒，越来越肥胖，生活节奏也是越来越快，快到了没有时间跑步，没有时间顾及健康的程度。

一快就是三十多年，一快就刹不住车，似乎快就是生活的本质，似乎快就是人生的意义。有意义的生活方式当然应该坚持坚持再坚持！

直到坚持得气喘吁吁，坚持得稀里糊涂，坚持得莫名其妙，坚持得知天命而又不甘于肥胖得要死的天命之际，我开始跑步减肥健身了。

两三年前开始跑步，的确也影响学习、影响家庭生活，或多或少也影响一点工作吧——比如不喜欢加班。为了激励自己坚持跑步，我买了七八双好跑鞋，足够跑好几年的；选购了七八套运动服，让自己觉得不去跑步就浪费大了；我还放狠话“谁也不要阻止我跑步！”

激励也好、自律也好，还是有些事情似乎必须得做，比如读书、写作、带孩子。可是，只要还是像往常一样读书、写作、带孩子，那就不可能有多少时间拿来跑步！毕竟一次跑5公里就要耗时一个小时左右（包括热身、拉伸、洗澡），一次跑10公里，少说也要一个半小时！

开始是利用下班回家坐车的时间跑，不坐车，沿街跑回家。既省钱，又健身。沿街跑了两年，跑出了参加马拉松赛的体魄和梦想。有了远大的梦想，就觉得跑步的时间不够了，每天跑一小时是跑不出马拉松选手的！那就少读书、少写作，就连带孩子时也要做做深蹲、拉伸、踢臀跑。慢慢地竟然把跑步当成了一种“事业”！随着事业转型，读书、写作就成了业余的，可有可无的，时间——拿来跑步的时间就多起来了，每月有时间跑两次半马，每天有时间跑十几公里，通常还能剩下一些时间用来思考跑步，记录跑步，于是我写起“慢跑者笔记”来了，好像也找回了写作的乐趣。

在慢跑过程中，渐渐学会了慢生活。

慢跑一点很好，慢跑可以少受伤，慢跑可以更健康，慢跑可以看风景看美女，慢跑可以思考可以感悟，慢跑中富有哲理。

慢生活也很好，慢生活让人感受生活享受生活，慢生活似乎还是快节奏生活所追求的目的。几十年来风风火火风尘仆仆地忙这忙那干什么？还不是为了能轻松惬意、悠然自得地过日子？年轻的时候快得飞奔，不就是为了年老的时候慢得从容吗？

通过跑步，让生活节奏慢下来，优哉游哉，岂不快哉！

五十出头了，匆匆忙忙地奔波忙碌了三十多年以后，因为跑步健身让生活节奏慢了下来。爱上跑步是人生中的偶然，放慢生活节奏是人生中的必然。通过偶然的跑步，领悟了人生向往和追求慢生活的必然规律。幸哉幸哉！

漫游世界应该很快乐。

漫游人生是一种莫大的快乐。

慢生活才有漫游感，紧张繁忙的人们不妨像我一样丢开书本，放下写作，出门去慢跑一阵子试一试。