《慢跑者笔记》“晒跑”“晒情怀”“晒幸福”

自2020年5月23日到2022年6月23日，两年又一个月时间内，网友“鹤舞星沙”在红网论坛时事广场发表130余篇“慢跑者笔记”。笔记记录了其慢跑的初衷、感受、收获，有的谈减肥、有的谈增肌、有的谈耐力，也有的谈生活、谈学习、谈人生、谈事业、谈理想、谈新冠疫情、谈家事国事，几乎包括了新冠疫情期间一名普通跑者人生、事业、学习、生活、情感、理想等方方面面。

按照发稿题记（2020年5月28日），鹤舞星沙写作系列笔记的初衷在于：

“在一个近800万人口的城市里，我是一个“孤独的城市慢跑者”，近一个月的城市慢跑中，几乎没遇到过像我一样的城市街跑者。”

“基于城市慢跑的减肥、健身、快乐、低碳等等益处，我决定写一个系列笔记，以带动更多的市民们慢慢地跑起来、跑起来，跑出一个个健康的身体，跑出一座健康的城市。”

两年过去了，鹤舞星沙的慢跑者笔记写到了131篇，并没有停笔的征兆。其读者已经超过百万，在红网论坛，在鹤舞星沙的朋友圈、在鹤舞星沙居住的星城有了积极有益、广为人知的影响。鹤舞星沙引领慢跑的梦想正在点点滴滴地注入星城人们的头脑，鹤舞星沙的身后慢慢聚集着三五成群、蜂拥而来、浩浩荡荡的慢跑者……当然，这不仅仅是一个鹤舞星沙引领的结果，这是星城像鹤舞星沙一样的数百、数千、数万个跑者引领、示范的结果。

今天谈论的重点不是鹤舞星沙们的引领、示范作用，而是鹤舞星沙在红网论坛时势广场所“晒”的到底是什么？仅仅是“晒跑”吗？

鹤舞星沙能坚持两年跑步六七千公里、坚持写130多篇慢跑者笔记，并拿到论坛来“晒”，其时间精力从哪里来的？其激情动力从哪里来的？

先算一算鹤舞星沙投入跑步和撰写编发慢跑者笔记的时间账：按每天跑步10公里，时速也是10公里，跑前准备加上跑后洗漱再需30分钟计算，鹤舞星沙两年来跑步活动需耗时1000小时以上；按照撰写及编发一篇1000字左右的笔记需2小时计算，其撰写及编发笔记需要260小时以上。两年又一个月共800天，鹤舞星沙跑步加撰写笔记耗时1260小时，平均每天耗费1小时40分钟左右。如果加上热身、拉伸，其两年来日均投入跑步及撰写笔记的时间超过2小时！

从笔记中可以了解到鹤舞星沙是一名上班族，其跑步运动时间、方式主要是每天下班后跑步回家，路途差不多就是10公里。

我们想象一下：一个人，穿着背心、短裤，孤独地、气喘吁吁、大汗淋漓地跑在星城繁华的街头，每天迎面而过的少说也有数千人，日复一日，年复一年，应该抢过多少人的眼球？

我们再看一看：鹤舞星沙发在红网论坛的慢跑者笔记，其点击量，少的数千，多的十万+，应该影响过多少网友？

推敲一番，我们会发现：鹤舞星沙“晒的是幸福”、“晒的是毅力”、“晒的是一种情怀”、“晒的是一种生活方式”、“晒的是一种人生追求”。不是吗？

试问：倘若一个人没有安稳的工作、安逸的生活，他能每天拿出两小时来慢慢地跑步在繁华热闹又竞争激烈的城市街头吗？

再问：每天投入两小时，拿来气喘吁吁、大汗淋漓地跑步，孤独地敲打键盘写作，一坚持就是两年以上，不需要毅力、耐力吗？其耐力，毫无疑问地来自慢跑的积蓄；其毅力呢？应该如他在慢跑者笔记题记所言：“基于城市慢跑的减肥、健身、快乐、低碳等等益处，我决定写一个系列笔记，以带动更多的市民们慢慢地跑起来、跑起来，跑出一个个健康的身体，跑出一座健康的城市。”

从其对待生活的态度，追求理想的方式也可以得知鹤舞星沙积极向上、奋发有为的生活方式、人生追求。

国泰民安。从一名城市慢跑者的“晒跑”的生活、作为、追求，我们理所当然地可以窥探到星城长沙在新冠疫情发生两年多来抗疫的成功，民生的安稳，市民的安逸。

2022年6月15日，鹤舞星沙发表了第130篇“城市慢跑者笔记”《执着的跑者需要宏大的人生目标来支撑》，该文结尾处写到：

“要想成为一名执着的跑者，首先要有未来人生的美好蓝图，要有对宏大事业的长远目标。”

“跑者的实质是为奔赴未来的美丽人生积蓄力量。”

窥一斑而知全豹。鹤舞星沙在红网所“晒”的是生活、是事业、是情怀、是幸福。愿星城有越来越多的城市慢跑者，红网有越来越多的“晒跑者”。