如何完美地表达“自我”是一个极其困难的问题，这是我开博客一年多来感受较深的问题。

表达自我的途径是多样的：演讲、对话、唱歌、舞蹈、作文、绘画甚至狂呼怪啸······但是否需要理解、接受、交流、开导？倘若不需要，就“随心所欲”得了，你尽可以狂笑大哭、可以脱衣打滚、可以信笔涂鸦——自娱自乐嘛怎么做无所谓啦！

但是，需要理解、沟通、交流；展示、接受、感染的内容就不一样了！

要表达的内容大致有：思想、情感、技能、作风、品质、性格，暂且称为“表达自我的六项主题”吧，除此以外，还有别的需要表达吗？

表达的方式方法虽然很多，但不外乎声音（讲演、对话、歌唱、叫喊）、文字（诗词、散文、戏曲、小说）、动作（舞蹈、打斗、肢体语言）、图像（绘画、书法），或多种形式的综合，如表演、电影等，实际上就是“表达自我的四条途径”。因为自我表达的“独立”性，又把表达的范围限制的更小了，有时甚至只有一两种表达方式！

现在，用排除法将自己不会的、不擅长的、不常用的方法排除掉，即使有具体的对象也只剩下讲演、对话、散文和肢体语言了，如果是日常交往能用的只有口语加肢体；如果是网络、汇报通常只有散文。用此排除法考量，自己的表达方式就只剩下说话、写散文！

自己仅仅只有两种常用的表达方式，可对这两种表达方式的运用技能却没有专研过，了解甚少，根本谈不上技能训练，没有表达的技能，怎么可能有很好的自我表达呢？

表达“自我”首先要充实“六项人生主题”其次要擅长“四条表达途径”。