当你心中住着别人的时候，你对对方说话或做事时，对方会感到那份温度；当你心中没有住着别人的时候，你说话与做事很容易成为控制。前者，对方不仅会感觉到温度，还会感觉到自己有自由空间。而后者，对方会感觉到被控制、被胁迫；你必须如此，否则我就会不高兴。

       若你遇到控制欲很强的人，你也要明白，他的控制，其实是想和你建立关系。只不过，因为他心中从未真正住过一个人，所以建立关系的渴望才变成了控制。明白了这一点，就说明你心中住下了对方，你会有温度地对待他、容纳他。

      我们都想扰动彼此。若心中住着对方，基本相信自己的心能引起对方的回应，那么会温柔地扰动。如果心中没住着一个人——这也意味着你不曾住进别人的心里，就会不相信对方会真的回应你，所以必须用控制的方式来影响对方。

      一个人能有多大的容人之量，这取决于他心中在多程度上住着一个人。而这一点又取决于他自己曾多大程度上住进别一个人的心里。一个人的自我，是在关系的碰撞中形成的。深度碰撞自然有各种痛苦，甚至是深度痛苦。重新恢复信任，即建立与人的联结，是一个很长的过程，但很美。

     不仅要和外在的厉害客体去碰撞，而且还要敢于深入你黑暗的潜意识深处。这样，你才能看到更多瑰丽的风景，淬练出更强的自我。

     生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触和联结中。关系就是一切，一切都在关系中，这是对精神分析的概括。鲁米说“你所看到的世界，一切都是镜像，我与你互为镜子。”

      真实，会让你更深入地碰触自己，更好地成为自己。神性或自性就在你心中。