丑时----肝经造血时间（肝经脉）




丑时是1点到3点的时候，是肝经值班。肝是主生发的，这个时候的阳气比胆经值班的时候要生得大一点了。
肝主疏泄的功能，所以生气就会伤肝，除此之外肝还有藏血的功能！
如果肝的功能不强，身体就容易出血！像脑溢血，鼻子出血，视网膜出血，胃出血，大便出血，这些也都表示肝能力下降了！肝主宗筋，这是和男人生殖能力有关！宗表传宗接代，宗筋就是男人的生殖器！肝经的起点是从脚趾开始，终点是到乳下一寸。也就是从脚趾，行到大腿内侧，一直到胸部！所以揉太冲穴就可以给心脏供血！太冲冲穴也是肝经的一个原穴。赖老师说，手的合谷穴，和脚的太冲穴，是两个重要的穴，也是生死关。合谷穴、太冲穴二对并用称为「开四关」！四关穴，是因为合谷、太冲分别为手阳明、足厥阴之原穴，原穴是调整人体气化功能的要穴。人体多余的火气常往上冲头造成头昏、头胀痛等头面种种症状。
太冲穴就像肝经的总开关，如果把这个总开关打开了，那么整条肝经都容易通顺！这个穴，也可以称为消气穴，因为肝主疏泄！
如果心理生气，又很压抑，这个时候，该如何是好呢？那就去按太冲穴，可以当作一个消气穴！
在大脚趾和二脚趾之间，有一个穴，叫行间穴，这个穴和太冲穴一起配合！当你要生气的时候，就用手指轻按太冲穴，然后一直按到大拇指与二指拇指之前的行间穴！
在网上的蠡沟穴是足厥阴肝经的穴位，是络穴，在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。对此穴进行保健可以缓解、预防以下病症：性功能亢进，月经不调，子宫内膜炎，功能性子宫出血，尿闭，疝气，女性阴道搔痒。
章门穴效用，本穴为五脏精气之会穴，有舒肝行气之特效。把肝的郁气疏散了，也加脾了皮的功能！对妇女来说，可以防止妇科的任何问题！这也有减肥的功效，因为敲打章门穴，就能加强胆汁分泌！胆汁分泌多了，消化能力就强了，也就能把多余的脂肪消化掉！

肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行，所以半夜里，千万别去酗酒，
别熬夜。这个时候人体得休息，肝还要工作。
有肝病的人多是爱熬夜的人，因为半夜肝要造血、要解毒，如果不给它喘息的机会，自然就容易发病。