寅時是指淩晨3時到5時，這個時候是肺經當令。在《黃帝內經經脈》篇裏邊就是以肺經開頭的。十二經脈在《黃帝內經》裏的順序是：肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝。其實，十二經脈是如環無端的，可《黃帝內經》的經脈循行為什麼強調從肺經開始呢？

    在《黃帝內經》當中，把肺經的功能比作“相傅之官”。所謂相傅，就是皇帝的宰相或老師。在古代社會裏，這就相當於姜子牙、劉伯溫等。從人體本身來看，位置高於心臟的就是肺。心為君主之官，肺是相傅之官，很多時候是君主的老師，所以處於君主之上。

    寅時是一個很重要的時間。現在的正月也是從寅月開始的，人體的氣機也是從肺經開始的，那麼肺經起什麼作用呢？肺經實際上是“主一身之氣”，“主治節”的。淩晨3時到5時的時候，人體的氣血開始重新分配，心需要多少，腎需要多少，這個氣血的分配是由肺經來完成的。所以淩晨3時到5時的時候，應該是人睡得最沉的時候。為什麼這樣講呢？因為我們人體從靜到動的轉化，一定是要通過深度的睡眠來完成的。這種重新分配的過程，一定要在深度睡眠當中來完成。如果這個時候醒來，就説明氣血量不足了，是非常不好的。