7、解决失眠问题——每个人都需要睡眠。人的一生有近三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对恢复体力、增强记忆、提高免疫有重要意义。失眠最主要的症状就是入睡困难。尽管影响睡眠的因素有多种多样，但睡眠是一种最基本的生理现象，凡睡眠障碍一定是神经生理有障碍，提升生理功能就一定会改善睡眠。[五元平衡]改善睡眠的作用很灵验。不仅如此，对儿童遗尿症和多动症有纠正作用，对老年人坏脾气也有缓解作用。