四季养生原则与方法(三)
(2014-03-26 07:49:30)分类: 百姓养生 |
3.慢性疾病患者应如何安度春天:
首先要保持良好的心态。由于肝病的特点,患者容易情绪波动,肝火旺盛,在春天表现尤为突出。这时就更应多做一些轻松的事,避免着急上火,使心情保持在一个相对良好的状态,这样,有助于肝病的治疗。饮食上禁酒忌油腻辛辣之品,因为春季多风易躁,而食辛辣油腻过多,容易助热生湿,中医认为肝病多湿热,所以饮食不当就助湿生热,加重病情。饮食以清淡为主,如多食蔬菜、水果为好。
前一篇:四季养生原则与方法(二)
后一篇:春天养生防“风邪”