魏文王曾问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢？”

扁鹊答：“长兄最佳，中兄次之，我最差。”

文王再问：“那为什么你最出名呢？”

扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前，一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去；中兄治病，是治病于病情初起时，一般人以为他只能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里；而我是治病于病情严重之时，一般人都看到我下针放血、用药敷药，都以为我医术高明，因此名气响遍全国。”

可见，几千年前，我们的老祖宗就总结出了健康保健的三个层次——预防、检控与治疗。医学的最高境界，就是在疾病发生之前采取预防措施。

  《内经》中说：“病已成而后药之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”疾病已经产生才去用药治疗，就像是口渴了然后才去掘井、战斗已经开始后才去铸造武器一样，不是太晚了吗？遗憾的是，身为医生，现在大多数时间做的只能是“渴而穿井，斗而铸锥”这样的事。

  “治未病”是中医理论的精髓。我希望能够在“治已病”的同时，尽力去传播“治未病”的方法。不管什么样的疾病，中医认为都是人“正气不足”导致的，养生就是要保养好“正气”，使“正气”充足，“邪”就不可侵犯人体而发病。