说到养生大家并不陌生，尤其是近年来报纸、杂志、电台、电视台、网络基本都有养生的栏目，应该说中华五千年中医养生智慧在今天又一次得到了广大群众的喜欢与认可。但是，要想掌握养生的要领，还真的要下一番功夫。近年来，只要中医专家一说什么好，就会出现大批粉丝照着做，也不管对与错，适合自己与否，这样就产生了一些误区。
    中医有一个著名理论＂三因学说＂。中医临床医生在诊治疾病上最主要的理论依据和思维方法是＂整体观念、辨证论治＂，还有就是＂三因＂理论，因人、因时、因地用药。比如一个感冒，要根据不同的人，不同地区，不同时期患的感冒，采用不同的治疗方法，这就是＂三因＂理论。而养生也应参照如此。但是生活中却没有多少能运用的。
    曾经有这样一位南方患者来就诊，正值秋季，来看湿疹，周身很多处都有，有的地方还流水。中医认为湿疹多以脾虚湿盛为主，我开了一张以健脾燥湿的处方。一个月后来京复诊，湿疹非但没好，还有加重趋势。我感到有些差异。详问生活起居才知原由。这个患者平时非常喜欢养生，看了北方一家电视台中播中医养生秋天防燥多吃梨，于是他就天天大量吃梨。启不知这位中医专家是针对北方秋天气候干燥，多风少雨而说。这是因为秋养肺，肺又＂喜润恶燥＂，梨是属阴，有润肺生津之功，所以北方秋天多吃梨。南方秋天下雨较多，湿气较重，无需在食物上再多食阴寒之品，多食梨可助湿伤脾，这就是南北方的差异。而这个患者不知其地区差异养生方法不同，因此多吃梨造成湿气更甚，加重病情。
   由此看来，治病要分地区辨证论治，养生也要分南北方辨区施养，因人而异。