压力性尿失禁，是腹压的突然增加导致尿液不自主流出，不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出。如咳嗽，大笑、打喷嚏、跳跃，搬重物时，尿液不自主地从尿道口漏出的现象。 好发于40岁以上及产后女性。

 

中医认为该病属于“小便失禁”、“遗尿”范畴，膀胱开阖失司、脾气亏虚、肾气不固均为本病的主要病因。

    

压力性尿失禁越早治效果越好，治疗可分为“穴位艾灸”配合功能训练两部分。功能训练可在家中进行，方法是：

一、提肛练习：第1—2周，练习三套动作：1）缓慢收缩、放松肛门及会阴部肌肉，一收一缩各维持10秒为一次，每天练习10次；2）快速收放，每次收放各维持2秒，每天练10次；3）尽量持久地收紧肛门肌肉，每天一次。第3-6周，站立，两腿分开与肩同宽，缓慢收放肛门及会阴部肌肉，同时作起立和下蹲动作各5次，于每天早晚各练习一遍。经过上述提肛练习，有助于加强盆底肌的锻炼，可有效减轻症状。

二、按摩肾俞：中医称“腰为肾之府”，尿失禁主要与肾气不足，膀胱开阖失司有关。所以对肾俞进行按摩有助于补益肾气，增强肾司开阖作用。方法是，先将两手搓热，掌根在上指尖朝下，两手掌分别置于后腰两侧凹陷处，上下来回摩擦直至腰部发热、热感渗透皮肤为止。最好在每天早上起床前进行，连续15天。

三、推揉脾经：中医认为，脾气足则小便正常，本法有促进足太阴脾经的经气运行，补益脾气的作用。方法是，站立姿势，从脐下三横指“关元”穴开始，用中指、食指稍加用力往下推至小腹耻骨处，同时，左脚缓慢上抬，脚跟离地4-5厘米，并停留12秒放下，然后换右脚，方法同上，两脚交替为一次，每天练15次。

 

艾灸关元、中极、八髎、百会等穴效果非常好，只要及早治疗并配合有效的功能训练，一般在短期内都可治愈。