不孕不育已经成为现代都市普遍关注焦点，女的称“不孕”，男的称“不育”。

古籍《辨证录》说：“凡男子不能生育有六病，六病何谓：一曰精寒，二曰气衰，三曰痰多，四曰相火盛，五曰精稀少，六曰气郁。"

我们从这六方面就知道，不能生育者应该注意什么？

一曰精寒：冰冻、凉饮、生冷水果都应该戒掉，俗话说： “冰冻断人种，烧烤毁人容。”北极南极终年冰寒，寸草不生。赤道周围温暖如春，草木生生不息。空调决不能对着背吹。

二曰气衰，人年纪老了，叫年老气衰。言多伤中气，服务业、跑业务的，一天讲话不停的行业，患这种病症的几率也较多。

三曰痰多，痰是粘滑之物，能够使精子活力减退，不能游动。平时喜欢吃鸡蛋、肥肉、糯米、动物内脏、糖果的人，都是偏于痰湿体质，血液粘滞、精子活力差。

所以孕育首先要少吃或不吃粘性食物，鱼生痰，肉生火。还有西餐大都是粘性食物，容易生痰助湿的。

四曰相火盛，哪种人相火盛？熬夜的人特别容易相火盛。要把熬夜上网戒掉，别以为上网只是伤眼睛，眼睛模糊戴个眼镜就好，从中医整体观来说，肝开窍于目，肝主筋，熬夜上网，抽用的是肾精肝血，损伤的是筋骨。长期面对电脑、手机也是令浮火上腾于双目的一种举动。浮火上亢了，腰肾便寒冷，精子动力便差。

五曰精稀少，纵欲者不治，精子要七十多天才能长成。所以治疗精少、没精的病患，不可能一两个月就解决，除非是精子活力差的。

六曰气郁，生闷气的令肝经收缩，不能疏泄。肝经是下络阴器的，精子要足够动力，必须靠肝疏泄畅达。

@名老中医陈炳焜 @厦门妇幼网