很多人可能没听说过"脊柱侧弯",但脊柱侧弯各个年龄段都可能发生，对健康有很大的潜在威胁。

脊柱侧弯绝大多数发病在青少年时期，脊柱侧弯在青少年中的发病率在1.1%~15.5%，就性别而言，侧弯越严重，则女性比例越高，侧弯5度者男女比例约为1∶1，侧弯10度者约为1∶2，侧弯20度者约为1∶5，如果侧弯达30度以上，男女比例约为1∶10。

这里有个简单的脊柱侧弯自我检测法:
      1, 躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
       2, 看胸部是否有倾斜(大小边)
       3, 趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

 脊柱侧弯的后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺等等。

2、影响儿童长个。一旦出现了脊柱侧弯，可想而知，呈曲线生长的宝贝怎么能顺利长高?比如临床接诊的病例中，有个小女

   孩也是幼年时骨折，发生了脊柱侧弯，到12岁时，其脊柱侧弯达120度、身高仅140厘米，经过丈量，她几乎绕道生长了13

   个厘米!

3、影响心肺健康。很多人以为骨骼的问题不会累及五脏六腑，其实不然，由于脊柱侧弯发生在胸腰段居多，可能会压迫肺

   脏，会出现肺功能障碍，随着侧弯加重，还可能影响循环，出现心脏功能障碍，活动量稍大即出现心慌气短。

4、对于青春期女性患者而言，严重的脊柱侧弯还会影响身高、第二性征，容易出现乳房不对称、乳房发育较差，月经初潮往

   往有异常，而且侧弯脊柱还可能压迫骨盆倾斜变形，影响生育。

脊柱侧弯的更多自测法：

1、一侧髋部比另一侧高，腰部不对称，弯曲的凹面看起来比凸面高。

2、两侧肩膀不等高，通常右侧肩高较为多见。

3、直立手臂自然下垂，两侧手臂与身体的间隙不等宽。

4、女孩双乳发育不均等，左侧的乳房往往较大。

5、向前弯腰时，从背后都看到脊柱两侧的腰背轮廓不平整对称，出现一边高于另一边的现象。

6、孩子平卧位（仰卧）时（孩子不看自己的身体），多数不能自行躺直。多数两条腿看着不一样长。

很多冬粉知道秋冬老师精通中药，但很少人知道秋冬老师整骨拨筋也很厉害吧！关心孩子健康成长的父母要赶紧学习怎么预防脊柱侧弯，让孩子成长过程少走弯路吧。

3月2日下午，智慧养生第62期生听友会，秋冬老师教各位认清脊柱侧弯，堂堂正正做人，健健康康生活！

活动时间：3月2日下午14:30-17:00

活动地点：会展南五路41号妙一馆

报名电话：0592-5197063   微信：xm5193932