11月3日下午三点，智慧养生听友会58期在妙一馆如期举行。尽管秋雨绵绵，挡不住听友们对学习健康知识的向往，也丝毫没有减退中医学者们传授养生智慧的热情。就这样，大家齐聚一楼大厅，很多听友多日未见，相见甚欢，把手畅谈，会场里其乐融融。

    从漳州远道而来的资深中医爱好者郑老师，从一个中医爱好者成长为高级刮痧师,今天第一段是他为大家开始介绍有关刮痧的种种知识，各种各样的刮痧板有不同的用处，如何选择刮痧板（原来汤匙也可以刮痧，妙哉妙哉！），以及各种常见病的刮痧疗法等等，这种简单又实惠的保健方法，正是老百姓想要的！ 

听友们实在热情，郑老师的演示时间远远超出了原先的安排，终于，秋冬老师出场了，博学而谦逊的秋冬医生讲课的内容是古法拨筋和药饼灸。

秋冬老师不仅能把脉，还能看穿心事，他说每个肩颈有问题的人都有不同原因：有心事重想不开而气陷于筋的，有姿势不对枕头睡错的，有被按错穴位而僵硬的，这些通过拨筋法都可以手到病除，立竿见影！

这位冬粉筋陷于肌肉，由此产生了种种问题。一开始太紧张，秋医生说，越信任，越放松，拨筋的效果越快越明显；果然，在患者渐渐放松之后，秋医生一下就抓到筋了，三下五除二，这位冬粉脖子活动自如了，左转转，有转转，没问题了！

    拨筋能解决各种各样的问题，不但解决过程不打针不吃药，而且最重要的是，还很舒服！

最后，也是今天的重头戏，秋医生为大家展示难得一见的宫廷古法——药饼灸！可行气，可活血，可益阳，既能帮女性朋友调经美容，健康减肥，又能助男性朋友扶阳壮腰！今天秋医生为大家现场展示的是风湿灸和益阳灸。

这位听友严重的风湿腿，他说药饼灸刚开始感觉暖暖的，到后面有点针刺感，但可忍受，灸完

之后，走路麻利多了！

腰酸的这位朋友说，灸完之后腰部感觉有劲多了，浑身气血也旺了。