• [肝俞]在背部，为足太阳经经穴，在第九胸椎棘突下，脊中（督脉）旁开1.5寸。（见图）
• [脾俞]在背部，为足太阳经经穴，在第十一胸椎棘突下，脊中（督脉）旁开1.5寸处。（见图）
• [肾腧]在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。（见图）
• [神阙]位于人体的腹中部，脐中央。（见图）

【灸法】

悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。

灸后，适量喝些温开水。