电脑族一定要喝的饮品！喝出电脑族好气色。

1、姜汁奶
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成.
推荐理由：　　

**安神暖胃　　**牛奶被煮至90度可以完全保全营养

2、椰汁西米露
西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。
推荐理由：**四季适宜

3、木瓜奶
木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。
推荐理由：木瓜的好处不多说了
　　

4、雪肌汤
一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。
推荐理由：**适于经常熬夜之美女，速效恢复气色
      　　**金丝枣推荐山东产的，要去过核的。

5、午后奶茶
立顿红茶1~2包，放入茶碗中，冲入煮至90度牛奶，加入两块方糖，搅拌即成。
推荐理由：**成本很低，还很好喝，小心上瘾啊

6、银耳羹
A、把银耳去根，泡四十分钟，加水、加冰糖、四颗金丝小枣，文火煮20~40分钟，都可以，看你喜欢什么口感。
B、把银耳去根，泡四十分钟，加入百合，和你平时不爱空口吃的，糖份比较大的果脯，文火煮20分钟，不需要加糖，味道很好。
推荐理由：

　　**购买银耳选择，颜色黄的，花朵形状自然的，不能太整齐了
　　**第二种做法，很适合喜欢吃水煮鱼、四川菜的朋友，超极下火

7、梨蜜蜜
梨去皮，剖开，去核，切块，加适量温水，加百合，文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。

推荐理由：
　　**热饮冻饮皆宜
　　**润喉清肺

8、红颜汤
两勺红糖，一块生姜，加入适量水，文火煮10分钟，把陈皮泡入即可。
推荐理由：　　

    **缓解肢体末端循环不畅
　　**缓解女性生理期疼痛

9、醪糟圆子
适量汤圆粉，温水和面，把面团揪成花生大小的小剂子，再揉成小丸子。醪糟烧开后，下汤团，汤团浮起后，打入蛋花，关火。

推荐理由：
　　**这个食品非常补，尤其是对女孩子。如果怕麻烦，直接做成醪糟蛋花即可

10、甘蔗荸荠汤
一段甘蔗，削皮切成小段。十个荸荠，削皮洗净。加入足够的水，把荸荠和甘蔗放入同煮20~30分钟。关火加冰糖。
推荐理由：

　　**预防感冒
　　**汤水鲜甜无比

11、补气汤
　　三小片党参，10克麦冬，1克五味子，冲入开心即成。
推荐理由：无条件

12、清目茶
　　抓一把菊花，一小把枸杞，冲入开水即成。

推荐理由：
　　**缓解眼睛干涩
　　**适用于长期面对电脑人群

13、山楂饮
　　把适量山里红干洗净，加足量水，小火烧至绵软即可。加入白糖。
推荐理由：　　

    **助消化
　　**冷热饮皆可