天气渐渐变热，调理过敏性体质的最好时机「三伏天」又即将来临～

依据中医「春夏养阳」的原理，利用一年当中最炎热的三天给予治疗调理，可提升身体的正气、增加抵抗外来邪气的能力，达到预防疾病发生、增加身体健康，并可以减少好发于秋冬的疾病，例如过敏性鼻炎、气喘等疾病的发生，达到「冬病夏治」的目标。 

三伏天原理及时间

三伏天疗法始载于清朝，「三伏贴」即是在三伏天所做的穴位敷贴治疗（但贴敷的时间并非仅限于三伏天这三天才有效，在三伏天的前、后一个月内，既是天气最炎热的时候，也是治疗的好时机），是中医的外治法之一，方法是将一些辛温、温阳、逐痰、祛寒的中药，如白芥子、细辛、甘遂等制成药饼，敷贴在肺俞、肾俞、百劳、天突等适当穴位，经皮肤刺激穴位达到治疗效果，且由于三伏天为一年之中最热的时候，经由最炎热的天候加强药物刺激穴位，以增强身体的免疫功能，到了季节交换时就能避免过敏、外感等肺系疾病的发生，达到扶正祛邪的效果。 

节气养生范老师说，今年三伏日为7/14、7/24、8/13，贴药时间一般为4～6小时，贴敷于皮肤上会有稍许刺激性如烧灼感、口干现象，也会造成皮肤轻微的局部红肿和些许的刺痛，不过症状会因人而异，大多数病人觉得不舒服，大概只在敷贴之后半小时，之后基本上不会再有太大的不适，但若皮肤发生明显的红肿搔痒等过敏症状或水泡情形，则需将药材取下。基本上如果小心使用并不会有太大的问题，且在研究中并未发现有其它的副作用。

某些研究报告指出，运用此疗法连续三年，对气喘及过敏性鼻炎的疗效可达80％以上。

适合接受三伏天穴位敷贴疗法的患者，主要是过敏体质的儿童，包括气喘、过敏性鼻炎。在成人方面，成人哮喘、老年性慢性支气管炎等疾病，也可以经由此法改善症状。至于孕妇、严重心肺功能不足、皮肤易过敏者、局部皮肤有伤口者、有特殊药物过敏史者，以及有发烧和咽喉发炎者，则不适合此法。

另外，敷贴期间不宜在阳光下曝晒，也不宜久处于冷气房、洗冷水澡或游泳，并避免易引起过敏的食物、辛辣发物（如蒜头、辣椒等）、生冷瓜果及冷饮食物等，以免影响药效。