进入夏季五月（阴历），气候温暖而湿润，古书上讲这是邪佞当道的日子，病菌、病毒一类的生物肆虐。

尤其是体质比较虚弱的阳虚和气虚体质，务必要利用好这天养生防病。

艾条点燃后慢慢冒烟，更比直接挂在门口的杀菌效果明显得多，可以帮助全家预防多种呼吸系统疾病。

腹胀、消化不良、便烂:

中脘、天枢、足三里、百会、大椎。可以选择1~2个穴位用艾条温灸，每次灸到皮肤发红热烫，但是又能忍受为度。使用热敷或者点按也可以。

如果是经常感冒，打喷嚏、鼻子发痒;

风门、肺俞、脾俞、足三里、百会、大椎。可以选择1~2个穴位用艾条温灸，每次灸到皮肤发红热烫，但是又能忍受为度。使用热敷或者点按也可以。

如果是经常倦怠，舌头齿痕明显:

神阙、气海、膈俞、脾俞、百会、大椎。可以选择1~2个穴位用艾条温灸，每次灸到皮肤发红热烫，但是又能忍受为度。使用热敷或者点按也可以。