很多女性都有上婦產科就診的經驗，不管是婦科或產科，在妳自述完症狀之後，醫生問診的第一個問題一定是問：「最後一次月經什麼時候來？」這個時候，通常會出現主角撓首努力回憶的畫面，甚至把問題丟向一旁陪診無辜的老公，期待他能代替妳給醫師答案，除了少部份的人可以快速、準確無誤的回答外，其實大多數的女性都只能說出大概月經來的日期，原因就在於沒有記錄月經資料的習慣。重視「好朋友」並詳細記錄，才是愛自己的表現，事實上女性記錄月經是必要的，因為女性有很多身體不適的病因和月經週期大有相關！