如何有良好的代谢，中医师建议喝茶改善，把黄芩、麦门冬、茵陈、丹参、石斛和甘草，除了甘草一钱外，其它各两钱，用1000C.C.的水煮沸后，续煮 15分钟，放凉饮用后，肚子就会咕噜咕噜很顺畅，帮助代谢其实就是油切，中药可以茶饮也能泡澡，茯苓、益母草、桑寄生、玉米须以及海盐等，磨碎后用纱布包好，跟海盐一起放入热水，身体浸泡 15到20分钟，对付水肿很有效。在泡澡时，双手按着肚脐四周的穴道，以顺时钟方式按摩，效果更加倍，沿着无名指找到手臂上有个支沟穴，平时多按一按，排便自然会顺畅。

以上方法腹泻或是生理期禁用。如有其它病症或在服药期间，请在医师指导下饮用。